Bildet er tatt av Rebekka D fra Pixabay.
Trenger hjertet restitusjon?
Et Kondis-medlem som har lyst til å øke treningsmengden, undres på om hjertet vil tåle den økte mengden og den økte intensiteten på treningen som han legger opp til. Innsenderen får idrettsmedisinske svar fra lege og ultraløper Mona Kjeldsberg og treningsfaglige svar fra langdistanseeneren Sondre Nordstad Moen. Her kan du lese både spørsmålene og svarene.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.