Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Det kan være vanskelig å komme igang med fysisk aktivitet, men de som kommer seg over den første kneika får raskt svært positive følelser for det å trene. (Foto: Marianne Røhme)
Kondis sitt trenerseminar på Hamar i 2022

Det kan være vanskelig å komme igang med fysisk aktivitet, men de som kommer seg over den første kneika får raskt svært positive følelser for det å trene. (Foto: Marianne Røhme)

Trening - Slik fant 10 løpere løpegleden

Først hadde de så negative følelser og tanker rundt trening at de fant det best å la være. Da de seinere klarte å komme i gang, opplevde de at de negative tankene endret seg og en løpeglede begynte å tre fram. To psykologistudenter ved NTNU har intervjuet deltakerne og sett på hva som fikk dem til å gå fra en inaktiv tilværelse til å bli ivrige løpere, og hva som motiverer dem til å fortsette.
Publisert
Artikkelen fortsetter under annonsen


Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her! Allerede medlem? Logg inn her


Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.

Logg inn som Kondismedlem:

Velg hvordan du vil logge inn. Har du fått ditt medlemsnummer kan du logge inn med medlemsnummeret og ditt postnummer: Har du ikke mottatt medlemsnummer enda? Logg inn med din ConnectID-bruker.