Treningsgleden er viktigst for Jorunn Hagesæther

For Jorunn Hagesæther er veien viktigere enn målet.

– Jeg trives så godt med å trene, og koser meg veldig hver dag, forteller hun, og legger til at hun har ingen streng plan på hvor mye og hvordan hun skal trene.

– Jeg er med på faste svømmetreninger og har langturer i helgene. Det gir jo en viss struktur i hverdagen, men utover dette blir det mest til at jeg trener det jeg har lyst og anledning til gjennom uka, sier hun.

Løper hver morgen

Jorunn er mor til tre ungdommer hvor to fortsatt bor hos henne hver andre uke. Hvordan hun trener og hvor mye, kommer derfor mye an på hverdagen deres.

– Det hender at jeg må endre treningsplanene, fordi ungdommene mine og da spesielt han mellomste som er autist, har andre planer for oss. Men på morgenen før de andre står opp pleier det alltid å la seg gjøre med en treningsøkt. Jeg har derfor lagt inn en fast løpeøkt hver morgen kl 06:00 sier Jorunn.

På spørsmålet om hvor mange kilometer hun løper i uka, svarer Jorunn at hun ikke teller kilometer, men treningstimer.

– Jeg har et mål om å trene 14 timer hver uke. Det blir i snitt to timer om dagen, og med morgenturen så lar dette seg løse, sier hun.

Allsidig utøver

Jorunn er en allsidig dame som både løper, sykler, går på ski og driver med triatlon. Dette selv om hun overhode ikke liker å svømme.

– Jeg var lenge redd for å få vann i fjeset, men skjønte etter hvert at jeg måtte venne meg til det om jeg skulle drive med triatlon. Nå går det på et vis. Jeg liker det ikke, men det går. Jeg bruker neseklype for å slippe å få vann i nesen, og det kommer jeg nok aldri til å slutte med, ler hun. I følge Jorunn så viser hennes svømmeframgang, at når hun klarer dette, så er det håp for alle.

Nå drømmer hun om å få være med i Norseman. Hun har meldt seg på de siste fire årene, men ikke vært blant de heldige 250 som har blitt trukket ut. I sommer valgte hun derfor å gjennomføre distansen privat. Hun og en kamerat bestemte seg for å gjøre dette sammen, og fikk med seg hver sin support som skulle bistå dem underveis. De startet med å svømme 3,8 kilometer i Hardangerfjorden, syklet 180 kilometer fra Eidfjord til Austbygdi og løp 42 kilometer fra Austbygdi opp til Gaustatoppen. Mens kameraten måtte gi seg på grunn av mageproblemer underveis, kom Jorunn seg opp til toppen på 16 timer uten startnummer på brystet. Tida ville nok blitt bedre med et startnummer.

– Det ville den nok. Jeg presterer alltid bedre i konkurranser enn på trening. Det å fullføre fulldistanser triatlon er imidlertid svært krevende for kroppen og en vet aldri helt hvordan den vil reagere underveis. Selv har jeg problemer med å ta til meg næring underveis. Noen ganger klarer jeg det, andre ganger begynner jeg å kaste opp etter en stund. Det gjorde jeg også siste delen av Norsemanetappen nå i sommer. Jeg måtte stoppe opp mange ganger fra Stavsro til toppen for å brekke meg, sier hun, og legger til at heldigvis er hun flink til å forbrenne fett underveis og klarer seg derfor likevel utrolig bra.

Ikke alltid vært et kondisjonstalent

Jorunn drev en del med fotball i ungdommen, men var aldri en spiller som utmerket seg med god kondis. Etter at hun ble voksen ble det avdekket at hun hadde en medfødt hjertefeil. Hun hadde et hull i hjertet som gjorde at det arbeidet lite effektivt. Etter at hun ble hjerteoperert viste det seg at hun var i langt bedre form enn hun trodde, og at det med kondisjonsidrett var noe som passet for henne.

– Veien min mot lange løp startet med at jeg og ei venninne ble med Kondis-bussen til Stockholm Marathon i 2010. Vi kom fra det med så gode erfaringer at vi fortsatte å løpe maratonløp, sier Jorunn.

I tida som fulgte har hun tatt trippelen i Birken to ganger, løpt flere maraton- og ultraløp, og nå i det siste er det fulldistanse triatlon som har fokuset. Her skal deltakerne svømme 3,8 kilometer, sykle 180 kilometer og løpe 42 kilometer. I København i sommer ble hun nummer seks i klassen på tida 11 timer og 24 minutter.

Målet nå er å hevde seg på fulldistanse i Haugesund Ironamn til neste år.

– Det er det jeg jobber mot nå, men jeg kommer til å stille i mange andre konkurranser også underveis. Når jeg stiller til start, vil jeg gjerne prøve å gjøre det så godt som mulig, men i treningen er jeg mer opptatt av å nyte nuet enn å jobbe mot bestemte tider, sier hun.

Det Jorunn liker aller best med det hun driver med er det sosiale fellesskapet på treningene.

– I tillegg setter jeg også stor pris på de rolige løpeturene mine. Spesielt morgenturene. Da får jeg klarnet hjernen og planlagt dagen, sier hun.

Jorunn er opptatt av å ivareta treningsgleden, og ikke bli for opptatt av resultater og tider.

– Jeg tror det er mange som mister motet og lysten til å trene fordi de er for fokuserte på målene, tider og resultater. Da er det mye bedre å la veien mot målet være målet. En må ikke glemme å kose seg underveis, sier hun.

I tillegg til Haugesund Ironman så vil hun også melde på Norseman igjen til neste år.

– Jeg vil prøve igjen til neste år. Det med Norseman er litt med skrekkblandet fryd. Hvis jeg får plass så gruer jeg meg aller mest til å skulle hoppe ned fra fergelemmen og ned i Hardangerfjorden for å komme meg til start. Når jeg først har gjort dette så er alt det andre greit, ler hun, og innrømmer at de gangene hun ikke har kommet med tidligere har vært en blanding mellom lettelse og skuffelse.

– Når jeg ikke får plass så slipper jeg jo å hoppe ned fra ferja, sier hun.

Dersom Jorunn blir en av de 250 som er så heldige å få gjennomføre Norseman til neste år, så vet hun hva hun må trene på. Da vil hopping fra litt høye kai-kanter tidlig på morgenen være populære treningsøkter i tida fram mot start. Hun kommer til å hate det, og glemme alt om treningsglede mens det står på, men det må til. Den største styrken som Jorunn Hagesæther har, er den at hun er sterk i hodet.

Litt om Jorunn Hagesæther

Alder: 46 år

Bosted: Karmøy

Yrke: Sosialrådgiver/Lærer

Meritter: Superbirkebeiner på trippelen, nr. 3 og nr. 1 på Halden ultraintervaller, gjennomførte Norseman uten startnummer, en 2.plass og to tredje plasser i Haugesund Ironman 70.3, nr 6 i klassen på KMD Ironman Cobenhagen

Perser: Berlin maraton: 3:26, Ironman Copenhagen: 11:24, Haugesund Ironman 70,3. 5:18

En typisk treningsuke for Jorunn

Mandag: Morgenløp, rulleski/løpetur, svømming

Tirsdag: Morgenløp, løpeintervaller

Onsdag: Morgenløp, styrke, sykkelintervaller

Torsdag: Morgenløp, løp (intervaller eller fartsøkt), svømming

Fredag: Morgenløp, styrke

Lørdag: Langtur løp/rulleski

Søndag: Langtur sykkel, svømming