4 x 4-intervallenes «selvbiografi»
Kondis anmelder boka "4 x 4"
Mye har vært skrevet, sagt og diskutert om 4 x 4-intervallene og treningsprinsippene til NTNU-professorene Jan Helgerud og Jan Hoff. I boka «4 x 4 – historien om de enkle og revolusjonerende intervallene» forteller duoen, via forfatter Øystein Lie, sin versjon av historien. Boka har nærmest blitt 4 x 4-intervallenes «selvbiografi».
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
Logg inn som Kondismedlem:
Tittel: 4 x 4 – Historien om de enkle og revolusjonerende intervallene
Forfatter: Jan Helgerud, Jan Hoff og Øystein Lie
Forlag: Vigmostad Bjørke
Utgivelsesår: 2024
Språk: Bokmål
Antall sider: 196
Pris: 449 kr (innbundet), 299 kr (e-bok)
