Multisport - KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

I multisportkonkurransen Opplev Oslo skal du i løpet av fem timer finne så mange poster som mulig innen en radius av 10 km fra Rådhusplassen. (Alle foto: arrangøren)

19. august 2020

Opplev Oslo - en urban multisportkonkurranse for alle

Lørdag 26. september kan du oppleve Oslo på en helt annen måte enn du er vant med. Da arrangeres nemlig den korona-vennlige multisportkonkurransen Opp...

Akklimatisert: Til konkurranser i høyden, som Mont Blanc Marathon, er det en stor fordel å være vant til den tynne lufta. (Foto: Bjørn Johannessen)

24. juli 2020

Akklimatisering til utholdenhetskonkurranser i mellomhøyde – hvorfor og hvordan?

I mange av de typiske utholdenhetsidrettene arrangeres det konkurranser i mellomhøyde, både for mosjonister og eliteutøvere. Hvordan kan man forberede...

For Ida Sofia Vaa som kombinerer triatlon- og maratontrening, har det passa bra å følge treningsopplegget «Run less, run faster». (Foto: Finisherpix®)

16. juli 2020

«Run less, run faster» – er alle gode ting tre?

Maratonprogrammet «Run less, run faster» lover akkurat det navnet tilsier: At du skal være klar for å løpe maraton med bare tre treningsøkter i uken. ...

Stine Dale løp 5000 meter under Gneist-Gular seriestevne den 1. juli der hun slo flere spesialiserte løpere. (Foto: Arne Dag Myking)

8. juli 2020

Stine Dale gir håp om norsk OL-deltagelse i miksstafett i triatlon

Det norske landslaget har manglet en god kvinne for å kunne delta med mikslag i OL. Stine Dale har imponert slik at man nå tror på kvalifisering.

I sommernummeret av Kondis blir vi kjent med en av de virkelig hardtarbeidende i norsk langdistanseløping, Marius Vedvik. (Foto: Arne Dag Myking)

18. juni 2020

Sommerlektyren er kommet - møt Marius Vedvik i Kondis nummer 5

Sommernummeret av Kondis er på hele 80 sider, og det starter med et stort intervju med en av landets beste langdistanseløpere, Marius Vedvik. Han har ...

Røntgen: Bildet viser slitasje i grunnleddet i stortåa.

17. juni 2020

Eksperten svarer: Smerter i stortåleddet - hva gjør jeg?

Jeg har i over fire år hatt vondt i grunnleddet i stortåa. Smertene forverres etter løping og enda mer etter skigåing. Det har vært en gradvis forverr...

14. juni 2020

Julie Aspesletten og Kristian Grue vant i varmt Halv-Fet Triatlon

Det var skikkelig badevær da de 82 deltakerne i Halv-Fet Triatlon stupte i vannet på Gansvika

Lotte Miller har vært på landslaget i en årrekke og har flere topp 10-plasseringer i verdensserien i triatlon. (Foto: Runar Gilberg)

2. juni 2020

26 kjappe med Lotte Miller

Lotte Miller er Norges desidert beste kvinnelige triatlet. Hun har ikke latt seg stanse av motgang, og i dette intervjuet blir vi kjent med 24-åringen...

Sjur Breistein er en triatlet som ikke har problemer med å trene mye i tider med hjemmekontor. (Foto: Arne Dag Myking)

23. mai 2020

Sjur Breistein har fått trent bedre med hjemmekontor under koronakrisen

Selv med tøffe triatlonkonkurranser som treningsmål så synes ikke Sjur Breistein at det er noe problem å trene for seg selv, gjerne innenfor hjemmets ...

21. mai 2020

Trude Wermskog Stormo har nesten doblet treningsinnsatsen

Triatleten Trude Wermskog Stormo tenkte dette skulle bli et år med mye trening og mange konkurranser på henne og mannen Lars Petter Stormo. Han tok pe...

I 14 dager isolerte britiske Phil Kite seg i garasjen. Tiden brukte han i hovedsak på romaskinen. (Pressefoto)

20. mai 2020

3218 km på romaskin under to ukers karantene

Det høres kanskje ut som en moderne form for avstraffelse i to uker å være innelukket i garasjen mens man 12 timer i døgnet sitter på romaskinen og ro...

Professor Espen Tønnessen kommenterer sin egen studie om hvordan en bør legge opp terskeltreningen. (Foto: Høyskolen Kristiania)

15. mai 2020

Idrettsforsker Espen Tønnessen: – Mange forhold avgjør hvor lange intervalløktene bør være

Professor i treningsvitenskap ved Høyskolen Kristiania, Espen Tønnessen, er klar på at god mengde på intervalløktene har mye for seg for utholdenhetsu...