Langrenn - KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Martin Kirkeberg Mørk ble fredag juniorverdensmester på 15 km fristil i finske Vuokatti. (Foto: Skjermdump nrknett-tv)

12. februar 2021

Jr-VM langrenn: Gull til Kirkeberg Mørk og bronse til Bergane

Martin Kirkeberg Mørk ble fredag juniorverdensmester på 15 km fristil i finske Vuokatti. I jenteklassen ble det bronse til Margrethe Bergane på 5 km.

Emile Fleten fører an på en skøyteøkt. I dag presenterer vi treningsprogram for viderekomne. (Foto: SkiMentor)

10. februar 2021

Forslag til treningsprogram viderekomne i langrenn

I samarbeid med SkiMentor har vi tidligere presentert en del teknikktips for langrennsløpere, og nå følger noen forslag til treningsprogram, i dag tre...

Eirik Mysen og Nils-Ingar Aadne er to av skiløperne bak SkiMentor-appen. I dag presenterer de treningsprogram for nybegynnere. (Foto: SkiMentor)

7. februar 2021

Forslag til treningsprogram nybegynnere langrenn

I samarbeid med SkiMentor har vi tidligere presentert en del teknikktips for langrennsløpere, og nå følger noen forslag til treningsprogram, i dag tre...

6. februar 2021

Bekymrede skikretser med opprop til regjeringen

Langrenns-Norge vil ikke vente lenger. Nå tar samtlige skikretser grep, for frafallet begynner å bli skjebnesvangert. Covid-19 har satt en stopper for...

Rottefella Move Race utnytter festesmøringen ved å flytte bindingen 3 cm bakover med en rask og enkel bevegelse. (Foto: Rottefella)

6. februar 2021

Kondis tester: Move-binding for turrennløperen

Rottefella Move er godt kjent for de fleste. Den lar deg flytte bindingen i forskjellige posisjoner for å gi deg mer eller mindre feste (og motsatt på...

Fra innspurten på Trysil Skimaraton i fjor da Martin Ek Hagen staket inn til seier. (Foto: Jonas Sjøgren/Destinasjon Trysil)

6. februar 2021

Ingen skimaraton verken i Trysil eller på Sjusjøen

Mulighetene for å gå turrenn denne vinteren ser ut til å bli ytterst få, og den siste uke har både Østby IL og Søre Ål IL besluttet å avlyse skimarato...

Hoppende padling kan være effektivt for eksempel når man vil prøve å rykke fra konkurrentene. (Foto: SkiMentor)

4. februar 2021

Rykk fra konkurrentene med hoppende padling

Riktig teknikk øker muligheter for å oppleve den store gleden ved å gå på ski. I samarbeid med SkiMentor presenterer vi framover en del tips (video) i...

Helene Marie Fossesholm får sin VM-debut som senior. (Foto: Bjørn Hauge)

3. februar 2021

Norges langrennstropp VM Oberstdorf 2021

Norges Skiforbunds langrennskomite har tatt ut 23 løpere til den norske troppen til VM i tyske Oberstdorf som arrangeres 25. februar til 7. mars 2021.

Lotta (til venstre) og Tiril Udnes Weng har hatt mange kamper om å stå øverst på pallen. (Foto: Kjell Vigestad)

2. februar 2021

22 kjappe med Lotta og Tiril Udnes Weng

Tiril og Lotta Udnes Weng er enegga tvillinger og har trent og konkurrert i lag hele livet. De er jamgode i skiløypa, men hvor likt svarer de når de b...

2. februar 2021

Også Stenfjellrunden kommende helg avlyses

Ikke overraskende meldte Vang Skiløperforening mandag at Stenfjellrunden kommende lørdag også må avlyses pga. koronarestriksjoner.

Diagonalgang er enkelt, men likevel vanskelig å utføre perfekt. (Foto: SkiMentor)

1. februar 2021

Slik utfører du perfekt diagonalgang, for aktive skiløpere

Riktig teknikk øker muligheter for å oppleve den store gleden ved å gå på ski. I samarbeid med SkiMentor presenterer vi framover en del tips (video) i...

Når kuldegradene blir mange, gjelder det å beskytte kroppen beste mulig slik at frostskader unngås. Bildet er fra Ustedalsfjorden Rundt som gikk under kalde forhold i januar. (Foto: Arne Dag Myking)

1. februar 2021

Når er det for kaldt til å trene?

Det kan friste med en tur ut når det knaker i snøen og river i nesa, men noen ganger må vi innse at det er kaldere enn vi har godt av. Hva skjer i kro...