Akkurat som bilen er avhengig av drivstoff på tanken eller strøm på batteriet, må vi ha nok energi i kroppen for å kunne utføre våre daglige gjøremål ...
Det er umulig å ikke få det med seg; hver dag får vi høre hva vi bør, og absolutt ikke bør, spise, hva og hvor mye vi bør trene, og hvor farlig det er...
Om du er idrettsutøver eller aktiv mosjonist har du mest sannsynlig tenkt over ditt forhold til alkohol. Ødelegger helgefylla for ukas innsats? Er det...
NTNU og Kondis har inngått samarbeid om en helseundersøkelse der vi ser på effekten av fysisk aktivitet på psykisk helse. Dette gjør vi blant annet ve...
NTNU og Kondis har inngått samarbeid om en helseundersøkelse der vi ser på effekten av fysisk aktivitet på psykisk helse. Dette gjør vi blant annet ve...
Å være i fysisk aktivitet er et grunnleggende behov for oss mennesker. Under koronasituasjonen har mange av oss opplevd at de vanlige treningsrutinene...
Bakterier og virus oppstår og sirkulerer rundt i samfunnet til stadighet, og de siste månedene har hele verden blitt påvirket av koronaviruset SARS-Co...
Etter fire store operasjoner og flere sykehusopphold stumpet Anja røyken og begynte å løpe. Nå er hun blant landets beste på halvmaraton i klassen K50...
Noen kaller det Nordens svarte gull, for andre er det en farlig og skadelig uvane. Kaffeinntak har flere effekter, både fysiske og sosiale, men hvilke...
Følgende dilemma er velkjent for de fleste: Man har et snev av feber og hodepine, en begynnende smerte i leggen, eller er i opptreningsfasen etter en ...
Mange av oss fortsetter å trene omtrent som normalt sjøl om koronaviruset er i omløp og sjøl om vi ikke har noen nære konkurranser å trene til. Kan de...
