Langrenn - KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Kondis har testet topp klassiskski og staver til langrenn. (Foto: Fischer)

14. desember 2019

Test av klassiskski og staver til langrenn

Klassiskski- og staver har ikke endret seg på langt nær like mye de siste 20 årene som skøyteski. Det er stort sett snakk om små forbedringer hver gan...

For kondisjonsutøvere som konkurrerer og trener hardt i kulda er det en viss fare for over tid å kunne utvikle astma. Hvor mye man tåler er individuelt, men det kan være lurt å redusere intensiteten desto kaldere det er. (Foto: Bjørn Johannessen)

11. desember 2019

Kuldeastma og vintertrening

Er det farlig å trene i kulda? Bør gradestokken bestemme treningen? Finnes det noen temperaturgrenser? Og hvilke signaler fra kroppen bør man ta på al...

9. desember 2019

Bilder fra Lillehammer der Therese Johaug var suveren

Med rubbeski får du både spikerfeste og god glid på fuktig eller våt nysnø. (Foto: Fischer)

5. desember 2019

Rubbeski – gode til langt mer enn nullføre

Rubbe- eller zeroski er i utgangspunktet laget for fallende, fuktig eller våt nysnø. Dette er et føre det er utrolig vanskelig å smøre på, men med rub...

Rodrigo Belda lager god mat og løper maraton i stadig større fart. (Foto: Bjørn Johannessen)

4. desember 2019

Julelektyren er sikra - desember-nummeret av Kondis er ute

Både trening og god mat hører for mange desember og jula til. I Kondis nr. 10 får du veldig mye om trening og en god porsjon matglede. Møt Rodrigo Bel...

Mr. Grippy er både plassbesparende og forenkler skismøring. (Foto: produsenten)

3. desember 2019

Mr. Grippy gjør skismøring enklere

Av og til kommer det nye produkter som er så enkle og gode at det virker utrolig at ingen andre har kommet på ideen tidligere. Preppestativet Mr. Grip...

Pallen i herreklassen med Morten Eide Pedersen, Emil Persson og Stian Hoelgaard. (Foto: Visme Ski Classics)

2. desember 2019

De norske ble spurtet ned av svenske Emil Persson i Ski Classics

Visma Ski Classics startet med teamkonkurranser fredag og fortsatte med individuell prolog søndag. Begge løpene i italienske Livigno. I de individuell...

26. november 2019

Johaug og Klæbo til Northugs Red Bull Janteloppet

Skisesongen er så vidt i gang, og hvem som skal gå hvilke renn er nok langt fra avklart. Det som derimot er klart er at Petter Northug har fått ja fra...

Vinterterminlista til Kondis inneholder først og fremst oversikt over turrenn på ski og vinterens mange mosjonsløp, men også langløp på skøyter, randonee og multisportkonkurranser. (Foto: Birken/Geir Olsen)

18. november 2019

Vinterterminlista til Kondis er underveis

Vinterterminlista til Kondis er nå på vei ut til alle Kondismedlemmer. I tillegg til vinterens turrenn på ski inneholder den blant annet også vinteren...

15. november 2019

Langrennsteknikken som skiller de beste i skisporet

En gruppe forskere fra Idrettshøgskolen på UiT satte opp kamera og filmet utøverne under NM i Tromsø i 2016 for å se hva de beste gjorde annerledes en...

Janicke Bråthe setter seg høye mål og gjør det som trengs for å nå dem. (Foto: Bjørn Johannessen)

14. november 2019

Bli kjent med Janicke Bråthe i november-nummeret av Kondis

Løpinga har gitt Janicke Bråthe mange og store opplevelser, både i nærmiljøet i Ski og over store deler av kloden. I Kondis nr. 8 møter vi 47-åringen ...

13. november 2019

Kvinner og menn velger ulike langrennsteknikker

Det er kanskje ikke så overraskende at kvinner velger mer diagonalgang enn menn, og at menn i større grad enn kvinner velger å stake opp bakkene. Dett...