Abduljaleel Hir tok NM-gullet på 3000 meter hinder

I det 6 mann store feltet på 3000 meter hinder i NM fikk etter hvert Abduljaleel Hir gjøre som han ville og gikk i mål 17 sekunder foran Abdalla Targan Tambaw Yousif fra Herkules Friidrett. Fredrik Sandvik fra Askim IF tok tredjeplassen.

Abduljaleel syntes løpet hans gikk veldig greit:
– Fra starten av så følte jeg at jeg hadde en bra dag. Jeg bestemte meg dog å ligge i rygg de første par rundene for å se an fart osv. Dette er ikke en øvelse jeg får løpt så ofte som jeg vil, da det kan være en utfordring å finne store nok felt her til lands, så det er alltid en viss form for usikkerhet når det gjelder tempo og passeringer av vanngrav. Da det hadde gått et par-tre runder og beina fortsatt føltes pigg, bestemte jeg meg for å kjøre på.

Og det var ingen av konkurrentene som klarte å svare på Abduljaleels fart heller:
– Jeg tror det var en negativ splitt på løpet. Følte at jeg fortsatt hadde fine passeringer jo lenger ut i løpet jeg var, noe som tydet på at dette var en fart jeg var komfortabel med.

– Jeg ble litt overrasket da jeg så at sluttiden bare var 3 sekunder unna pers. Veldig fornøyd med både løpet og sesongen så langt. 2 gull av 2 NM-starter er stas.

Abduljaleel Hir syntes også det var gøy å bli overrakt blomster av Ole Ellefsæter, vår skihelt som ble kjent for sine to OL-gull i langrenn i 1968 i Grenoble, men som også var en ekspert på 3000 meter hinder der han tok 6 NM-gull gjennom sin karriere.

Resultater 3000 meter hinder menn:

Tilbake til hovedartikkel for NM Friidrett 2019