Supertusinger gjøres enklest på bane, hvor man har kontroll på distansen, men kan også tilpasses til utenfor bane.
Øk løpsfarten med "supertusingar"
Intervalltrening kan være hardt mens det står på, men er utrolig godt når det er gjennomført. At det i tillegg er det formoppbyggende, er selvfølgelig heller ingen ulempe.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.