Det er høst

Dette er en kommentar. Kommentaren gir uttrykk for skribentens mening. Den har også stått på trykk i Kondis nr. 7-2023.

Og er det godt vær og medvind, og du befinner deg i marka, så er det ganske fint. Baksiden er høststormen – da er det ikke like elegant å fly rundt i shorts. Men å løpe har sin sjarm også da. Det hele handler jo bare om å komme seg ut av døra, sette i gang og ikke tenke så mye på vær og vind.

Med høsten kommer også høstløpene, som det er mange av. Selv prøver jeg alltid å få med meg noen sånne. Det som er litt synd er at flere går samtidig, så det gjelder å velge.

Berg- og dalbane

Selv er jeg veldig glad i Nøklevann Rundt. Å løpe rundt Nøklevann er en berg- og dalbane hvor ingenting kommer av seg selv. Det må jobbes oppover og nedover, og det kan være lurt å disponere riktig. Jeg gruer meg alltid litt til de bakkene der, men vet av erfaring at opp kommer man seg jo uansett – om enn med noe skjelvende bein opp den siste kneika snaue 2 km før mål. Det skal sies at de siste årene har nok bakkene blitt enda brattere, men jeg må allikevel være med.

Ikke at jeg rekker å få med meg alle de fine fargene i skogen hele veien, men noe oppfattes før tunnelsynet overtar, og det er akkurat så fint som det skal være. Og der jeg i gamle dager – typ fem-seks år siden – løp ganske lett og raskt fra den siste bakken og inn, går det nok noe tregere nå. Så de skjelvende beina kjennes hele veien inn. Men vel i mål er jeg som vanlig ganske happy for at jeg faktisk løp.

Det viktige felleskapet

Jeg vet jo at det finnes flere lignende løp rundt omkring i Norge, som garantert er minst like fine som Nøklevann Rundt. Mange av dem har også vært arrangert mange ganger før, og det gjør at veldig ofte så dukker noen av de samme deltagerne opp, noe som igjen skaper det fellesskapet som er noe av det viktige med løping. Praten både før og etter er minst like viktig som slitet underveis.

Så bruk høsten, opplev fellesskapet og ikke minst se fargene i naturen. Det er den tiden nå – før vinteren virkelig kommer – som er så bra. Det er viktig å gå inn i den litt mørkere tiden, med noe gode opplevelser friskt i minne.

Singlet og shorts

Selv skal jeg nok få med meg noen sånne fine høstløp til, og kanskje ikke bare i Oslo-området. For det er noe eget med å fryse litt før start, der du står i singlet og shorts før du noen minutter senere raser av gårde i en viss fart. Leddene er bare litt mer frosne enn på sommeren, og den friske høstlufta du drar inn, er litt kaldere.

Da koser jeg meg faktisk – og tenker at det å være løper ikke er så galt uansett. I en bisetning tenker jeg nok også på den varme dusjen etterpå …

God løpehøst!

Tim Bennett
President i Kondis