Herlig å være på treningsleir med Kondis

Dette er en kommentar. Kommentaren gir uttrykk for skribentens mening.

«Det skal lønne seg å være medlem i Kondis både for kropp og lommebok.»

Kondis er en ideell organisasjon som ikke er opptatt av å maksimere overskuddet. Vårt mål er å spre treningsgede og motivere folk til å være fysisk aktive.

Selv sitter jeg nå ved Algarvekysten i Portugal og skriver. Jeg har gitt meg selv en selvvalgt treningspause. Restitusjon er viktig, og da må jeg innimellom overse at jeg har en app på telefonen med ukas treningsprogram fra turoperatøren Springtime. Her kan vi velge blant mange ulike former for styrketrening og saløkter, yoga og dans i tillegg til daglige løpeøkter.

I forrige uke var det en gjeng Kondistrenere som hadde ansvaret for løpetreningene under ledelse av Sol Haugen fra Kondistreninga Trondheim. Totalt var det 10 løpetrenere som hadde ansvaret for fem ulike fartsgrupper fra de som løp på litt over fire minutter på kilometeren når de løp rolig tur til de som kombinerte løpingen med litt gåing i den bakerste gruppa.

Da løpeøktene skulle starte, orienterte Sol om hva som skulle skje i løpet av økta, og startet med å sende avgårde gruppa med de som løp fort. Deretter de som løp fortere, og til slutt de som løp raskest. I våre øyne var alle raske løpere uansett hvor mange minutter de brukte på kilometeren. Deltakerne fulgte oppvarmingen til sin gruppe og løp samlet ut til der økta skulle foregå. De som løp fort, valgte en kortere løype enn de som løp rasest slik at de skulle komme fram til møteplassen samtidig.

Deretter løp vi intervallene sammen fram og tilbake på en vei. Det gir en utrolig god følelse å kjempe sammen med andre. Bildet øverst er av en endorfin-happy gjeng etter å ha løpt fem serier på 2+1 minutters intervaller med ett minutts pause mellom intervallene.

Selv har jeg vært med som leder på disse turene hvert år, og har sett hvordan samholdet mellom deltakerne har utviklet seg fra år til år. Her er vi en stor familie på tur der alle tar godt vare på hverandre. Noen har påtatt seg ansvaret som pappa'n i gruppa og noen har blitt tildelt rollen som bestefar og mamma. Er vi familie, så er vi familie.

Mange ønsker å være en del av et fellesskap, og oppleverer at det å være med i et idrettslag er mer for barn og eliteutøvere, mens det er få idrettslag som har gode miljøer for vanlige mosjoniser. Vi i Kondis ønsker å være dette miljøet som skal være attraktivt for alle enten de er erfarne eller uerfarne innen kondisjonsidrett. Vi ønsker å samle ulike mennesker med felles interesser i et eget Kondismiljø. Derfor har vi også etablert Team Kondis slik at det skal bli lettere å se hvem som er en del av Kondisfamilien. Om du melder på med Team Kondis som lag/klubb når du melder på konkurranser, er du med på å synliggjøre Kondis. Kanskje klarer du også å verve et medlem for oss på den måten.

Til syvende og sist ønsker vi at det skal lønne seg å være medlem i Kondis både for kropp og lommebok. Rabatten på reisene til Portugal er bare én av en rekke fordeler for Kondismedlemmer. Dersom du vil være med oss på treningsleir i Portugal 16.-23. mars 2024 får du som Kondismedlem 1000 kroner i rabatt om du oppgir rabattkoden KONDIS når du melder på innen 1. desember.

Litt mer om Marianne Røhme

Marianne Røhme (59) er daglig leder i Kondis – norsk organisasjon for kondisjonsidrett og ansvarlig redaktør for bladet og nettsiden. Hun er utdannet sivilagronom fra Norges miljø- og biovitenskaplige universitet og journalist fra Høgskolen i Oslo. I tillegg har hun bygd på med økonomi og medielederutdannelse. Hun kommer fra stillingen som ansvarlig redaktør for to tidsskrifter i Tun Media. Marianne er en ivrig kondisjonsutøver. Liker best løping, men er også å finne i skiløypa på vinteren eller på sykkelen om sommeren.