Mange lurer på om de kan fortsette å trene som vanlig etter hvert som alderen siger på. Hvordan påvirker overgangsalderen kvinner som ønsker å holde s...
Tom Rune Brendhaug har trent hele livet, men det er først de siste 10 årene at det har blitt mye løping. Tidligere var det mest Tae Kwon Do. Tom Rune ...
Det har ikke vært noe annet enn husbygging som har stoppet løpingen til Camilla-Marie Flaaten. Ikke en gang da hun fikk låsninger i bekkenet i det and...
Maria hadde slitt med artrose etter en hofteoperasjon med komplikasjoner i ungdommen og trodde ikke hun kunne løpe. Asgeir veide tett oppunder 150 kil...
Slyngetrening kombinerer styrke og bevegelighet. Begge deler er bra for løpere, og strengt talt for alle andre også, både for å prestere bedre og redu...
Jostein Harald Jakobsen har trent styrke og gått på spinning i flere år, og har lenge tenkt han skulle begynne med løping. I påska gjorde han alvor av...
For lavt kaloriinntak er et problem for kvinnelige utøvere selv uten spiseforstyrrelser. Jenter som trener mye gjennom puberteten har en forhøyet risi...
Thomas Fremo tilpassar treninga til jobben og familielivet. Men sjølv om han «berre» spring 7-8 mil i veka, har han likevel klart 29.46 på 10 000 m og...
På Kondistreninga Årnes sine treninger tilbys både intervaller og rolig distanse alt etter hva deltakerne har lyst og anledning til å være med på. I d...
Hverdagstreneren Øyvind Kvernen hadde løpeteknikkurs for deltakerne på Kondistreninga Harestua i går. Her er hans råd til hvordan du som mosjonist kan...
I en podcast med Nettavisen forteller Gjert Ingebrigtsen at han er overbevist om at Jakob Ingebrigtsen kommer til å klare 3.25 på 1500 m i løpet av et...
