Joshua Cheptegeis 5000 m på 12.35,36 under lupen

Hva innebærer egentlig prestasjonene vi ser på tv, leser om i avisene, hører på radiosporten eller blir gjenfortalt fra venner og bekjente? Får vi en reflektert forståelse gjennom disse kanalene? Hvor raskt er egentlig «sinnsykt raskt» og «sjukt imponerende»?

I spalten Under lupen studeres ulike prestasjoner med lupe for å kunne oversette de til menneskelige termer. Slik gir vi en injeksjon av kunnskap og innsikt, og bragdene vil settes i perspektiv.

12.35,36 var ifølge entusiastiske og fagkyndige Jann Post «et løp verden aldri har sett maken til». Makeløse prestasjoner er åpenbart nokså vanskelige å begripe. Dermed kan det være hensiktsmessig å legge bragden under lupen.

Tallenes tale

Det måtte noe helt spesielt til for å slette Kenesisa Bekeles seksten år gamle – bortimot mosegrodde – verdensrekord på 5000 m. Som et PR-stunt delte Cheptegei sin GPS-fil på Strava. Filen understreker det TV-bildene illustrerte: Beina gikk som en trommevirvel med et snitt på 190 steg i minuttet og 23,8 km/t. For virkelig å erkjenne dette prestasjonsnivået, kan man ta veien til en friidrettsbane eller oppsøke en usedvanlig rask tredemølle og forsøke å simulere farten.

Optimalt løpsopplegg

Makeløse prestasjoner på mellom- og langdistanse avhenger i stor grad av fornuftige løpsopplegg. Fagfolk antar at et jevnt løp med en ørliten negativ splitt er det optimale. Slik sett er Cheptegeis progressive km-tider på 2.32,3 - 2.31,8 - 2.31,1 - 2.30,3 - 2.29,9 helt etter læreboka.

Da 3000m ble passert på 7.35,14 – for øvrig 1,71 sekunder bedre enn det som da var Henrik Ingebrigtsens fantastiske norgesrekord på distansen – hadde Cheptegei fremdeles fem runder igjen rundt det ovale tartandekket. Inntil dette stadiet hadde uganderen hatt god hjelp fra sin landsmann Stephen Kissa og australieren Matt Ramsden. På den andre halvdelen måtte Cheptegei derimot gjøre jobben alene. Han evnet likevel å grave frem en negativ splitt, med følgende rundetider fra 3000 m til mål: 60,10 – 60,18 – 60,33 – 59,97 og 59,64. Dermed avsluttet Cheptegei løpet med en 800 m på 1.59,61.

1302 poeng

12.35,36 gir smått utrolige 1302 poeng i det internasjonale friidrettsforbundets indeks. Man skal ta slike vurderinger – og ikke minst sammenligninger med andre distanser og øvelser – med en klype salt. Likevel, det er fristende å nevne at det tilsvarer et høyere nivå enn verdensrekorden på både 1000 m, 1 mile, 3000 m og 10 000 m. 12.35,36 tilsvarer ifølge tabellen henholdsvis 2.09,89 (verdensrekord: 2.11,96), 3.42,40 (verdensrekord: 3.43,13), 7.20,30 (verdensrekord: 7.20,67) og 26.13,69 (verdensrekord: 26.11,00). Dette understreker Jann Posts fagkyndige vurdering.

Enkelte vil hevde at det blir enda vanskeligere å oversette et prestasjonsnivå til lengre distanser. Det kan likevel nevnes at 12.35,36 samsvarer med 57.27 på halvmaraton (verdensrekord: 58.01) og 2.02.23 på maraton. Det er heldigvis ingen aldersgrense på maratondistansene. Det burde likevel nevnes at Eliud Kipchoge var 34 år gammel da han satt verdensrekord med 2.01.39 under Berlin Marathon i 2018. Som Marie Dresslers en gang sa: «Det viktige er ikke hvor gammel du er, men hvordan du er gammel.» Det blir derfor svært interessant å se hvordan 24 år gamle Cheptegei eldes og leverer på de lengre distansene i årene fremover.

Artikler i denne serien

Breaking 4 – den magiske grensa på 1500 m
Joshua Cheptegeis 10 000 meter på 26.11,02 under lupen
«Slaget på Spikkestad» – Karoline Bjerkeli Grøvdals 5 km på 15.04 under lupen
Kibiwott Kandies 57.32 på halvmaraton under lupen
Karoline Bjerkeli Grøvdals 10 km på 30.32 under lupen
Joshua Cheptegeis 5000 m på 12.35,36 under lupen
Jakob Ingebrigtsens 1500 m på 3.28,68 under lupen
Henrik Ingebrigtsens 3000 m på 7.36,85 under lupen
Sondre Nordstad Moens 10 000 m på 27.24,78 under lupen
Ingrid Kristiansens maraton på 2.21.06 under lupen
Eliud Kipchoges maraton på 1.59.40,2 under lupen
Sondre Nordstad Moens maraton på 2.05.48 under lupen
Filip Ingebrigtsens 1500 meter på 3.30,01 under lupen
Marius Bakkens 5000 meter på 13.06,39 under lupen
Grete Waitz’ 3000 meter på 8.31,75 under lupen
Kristian Blummenfelts 3.29.04 på Ironman 70,3 under lupen
Therese Johaugs Lysebotn Opp på 31.18 under lupen
Vebjørn Rodals 800 meter på 1.42,58 under lupen

Joshua Cheptegei kunne juble for gull under VM terrengløp i Danmark i fjor. (Foto: Kjell Vigestad)