Multisport - KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Røntgen: Bildet viser slitasje i grunnleddet i stortåa.

17. juni 2020

Eksperten svarer: Smerter i stortåleddet - hva gjør jeg?

Jeg har i over fire år hatt vondt i grunnleddet i stortåa. Smertene forverres etter løping og enda mer etter skigåing. Det har vært en gradvis forverr...

14. juni 2020

Julie Aspesletten og Kristian Grue vant i varmt Halv-Fet Triatlon

Det var skikkelig badevær da de 82 deltakerne i Halv-Fet Triatlon stupte i vannet på Gansvika

Lotte Miller har vært på landslaget i en årrekke og har flere topp 10-plasseringer i verdensserien i triatlon. (Foto: Runar Gilberg)

2. juni 2020

26 kjappe med Lotte Miller

Lotte Miller er Norges desidert beste kvinnelige triatlet. Hun har ikke latt seg stanse av motgang, og i dette intervjuet blir vi kjent med 24-åringen...

Sjur Breistein er en triatlet som ikke har problemer med å trene mye i tider med hjemmekontor. (Foto: Arne Dag Myking)

23. mai 2020

Sjur Breistein har fått trent bedre med hjemmekontor under koronakrisen

Selv med tøffe triatlonkonkurranser som treningsmål så synes ikke Sjur Breistein at det er noe problem å trene for seg selv, gjerne innenfor hjemmets ...

21. mai 2020

Trude Wermskog Stormo har nesten doblet treningsinnsatsen

Triatleten Trude Wermskog Stormo tenkte dette skulle bli et år med mye trening og mange konkurranser på henne og mannen Lars Petter Stormo. Han tok pe...

I 14 dager isolerte britiske Phil Kite seg i garasjen. Tiden brukte han i hovedsak på romaskinen. (Pressefoto)

20. mai 2020

3218 km på romaskin under to ukers karantene

Det høres kanskje ut som en moderne form for avstraffelse i to uker å være innelukket i garasjen mens man 12 timer i døgnet sitter på romaskinen og ro...

Professor Espen Tønnessen kommenterer sin egen studie om hvordan en bør legge opp terskeltreningen. (Foto: Høyskolen Kristiania)

15. mai 2020

Idrettsforsker Espen Tønnessen: – Mange forhold avgjør hvor lange intervalløktene bør være

Professor i treningsvitenskap ved Høyskolen Kristiania, Espen Tønnessen, er klar på at god mengde på intervalløktene har mye for seg for utholdenhetsu...

Sjøl om Sigrid Jervell Våg setter løpegleden i høysetet, så trener hun samtidig for å bli en så god løper som mulig. (Foto: Bjørn Johannessen)

14. mai 2020

Mai-nummeret av Kondis er ute - bli kjent med Sigrid Jervell Våg

Sigrid Jervell Våg har de tre siste sesongene tatt hele ni NM-gull. I Kondis nummer 4 møter vi "trønderpia" som har bosatt seg i Oslo og løper fra de ...

Gustav Iden og Kristian Blummenfelt (til venstre) testa seg på 3000 m på friidrettsbanen i Ytre Arna. (Foto: Mikal Iden)

1. mai 2020

Sterk 3000 m-løping av triatletene Kristian Blummenfelt og Gustav Iden

På en 3000 m-test på Arna idrettspark torsdag 30. april imponerte Norges to beste triatleter, Kristian Blummefelt og Gustav Iden, med sterke tider på ...

Jan Frodeno har vært en verdensener i triatlon i mange år. Nå brukte han posisjonen sin til å samle inn penger til gode formål. (Foto: Hoka)

14. april 2020

Jan Frodeno samla inn over 200 000 euro da han fullførte Ironman i sin egen heim

Tyske Jan Frodeno ble olympisk mester i triatlon i 2008 og har VM-gull i Ironman fra 2015, 2016 og 2019. Den 11. april fullførte han en full ironman i...

Svømmeren: Både teknikk og kondisjon perfeksjoneres med mange treningstimer i bassenget. (Foto: Mikal Iden)

19. mars 2020

Kong Gustav 70.3 av triatlon

Gustav Iden (23) er regjerende verdensmester i triatlon fra 2019 og på skuddhold til OL-gullet i Tokyo i 2020. I dette bredt anlagte intervjuet kan du...

Kritisk: Professor Espen Tønnessen anbefaler mosjonister å bruke pengene på andre ting enn laktatmålere. (Foto: Høyskolen Kristiania)

13. mars 2020

Ekspertene svarer: Hva har vi igjen for å måle laktat?

Vi har alle sett toppidrettsutøvere som får tatt laktatmålinger underveis i treningsøkta. De får beskjed av treneren om å ligge på en viss intensitet ...