Sondre Nordstad Moens maraton på 2.05.48 under lupen

Hva innebærer egentlig prestasjonene vi ser på tv, leser om i avisene, hører på radiosporten eller blir gjenfortalt fra venner og bekjente? Får vi en reflektert forståelse gjennom disse kanalene? Hvor raskt er egentlig «sinnsykt raskt» og «sjukt imponerende»?

I spalten Under lupen studeres ulike prestasjoner med lupe for å kunne oversette de til menneskelige termer. Slik gir vi en injeksjon av kunnskap og innsikt, og bragdene vil settes i perspektiv.

Sondre Nordstad Moens personlige rekord lyder 2.05.48. Da han parkerte et bunnsolid felt i Fukuoka Marathon, noterte han samtidig europeisk rekord på distansen. Per dags dato er det kun Kaan Kigen Özbilen og Sir Mo Farah av europeere som har løpt raskere.

«Eventyrlig bra», uttalte en ekstatisk Jann Post til VG like etter målgang. Alle som har løpt distansen anerkjenner beskrivelsen. Men hva innebærer denne bragden egentlig?

La oss legge prestasjonen under lupen. Nordstad Moen løp med en gjennomsnittsfart på 20,11 km/t. Still tredemølla inn på den farten (om du våger), så får du et inntrykk. Legg til vindmotstand, temperatur, svinger, løypeprofil og bakker, så gir du inntrykket perspektiv.

Ikke mange i klassen løp under 10 minutter da vi testet 3000 m på skolen. Gymlærere med 20-30 års erfaring i ungdoms- og videregåendeskole rapporterer gjerne at slike tider er uvanlige. Med en snittfart på 2.59 per km passerer Sondre 3000 m på 8.57. Deretter fortsetter han i samme fart til han har tilbakelagt 14 (!) slike 3000 metere – uten pause. Har du løpt en 10 km, eksempelvis Sentrumsløpet, 10 for Grete eller et lokalt arrangement? Sondres snittfart gir passering på 29.50. Distansen må gjennomføres fire ganger før spurten på 2,2 km.

Ifølge det internasjonale friidrettsforbundets (IAAF) poengsystem gir 2.05.48 på maraton 1238 poeng. Dette tilsvarer eksempelvis 26.59 på 10 km og 58.56 på halvmaraton. Johan Kaggestad har fulgt kondisjonsidrett med argusøyne i en mannsalder, blant annet som personlig trener for løperlegende Grete Waitz og Ingrid Kristiansen. Han har også vært landslagstrener i friidrett i ni sesonger (inkludert 13 medaljer i OL, VM og EM), støttetrener for skøytelandslaget, trener og ekspertkommentator i sykling, og sportslig koordinator i en rekke sommeridretter. Han stadfestet at løpet «sannsynligvis er det ypperste som har skjedd i norsk langdistanse».

«Eventyrlig bra» er ingen overdrivelse, snarere tvert imot. Prestasjonen er legendarisk og Sondre Nordstad Moen er per definisjon en legende.

Artikler i denne serien

Breaking 4 – den magiske grensa på 1500 m
Joshua Cheptegeis 10 000 meter på 26.11,02 under lupen
«Slaget på Spikkestad» – Karoline Bjerkeli Grøvdals 5 km på 15.04 under lupen
Kibiwott Kandies 57.32 på halvmaraton under lupen
Karoline Bjerkeli Grøvdals 10 km på 30.32 under lupen
Joshua Cheptegeis 5000 m på 12.35,36 under lupen
Jakob Ingebrigtsens 1500 m på 3.28,68 under lupen
Henrik Ingebrigtsens 3000 m på 7.36,85 under lupen
Sondre Nordstad Moens 10 000 m på 27.24,78 under lupen
Ingrid Kristiansens maraton på 2.21.06 under lupen
Eliud Kipchoges maraton på 1.59.40,2 under lupen
Sondre Nordstad Moens maraton på 2.05.48 under lupen
Filip Ingebrigtsens 1500 meter på 3.30,01 under lupen
Marius Bakkens 5000 meter på 13.06,39 under lupen
Grete Waitz’ 3000 meter på 8.31,75 under lupen
Kristian Blummenfelts 3.29.04 på Ironman 70,3 under lupen
Therese Johaugs Lysebotn Opp på 31.18 under lupen
Vebjørn Rodals 800 meter på 1.42,58 under lupen

2.05.48-løpet:Sondre Nordstad Moen har bare noen meter igjen av maratonløpet i Fukuoka der han vant og satte europeisk rekord. (Foto: Helmut Winter)