Etter å ha konkurrert i dans i 10 år, begynte Siren Amelia Seiler i 2017 med løping isteden. Rask framgang har motivert jenta fra Kristiansand til å p...
Ønsker du å løpe halv- eller helmaraton under Oslo Maraton 2020? Eller har du et annet høstlig maratonløp på kjøreplanen? Her får du oppskriften på hv...
Selv om det kan være greit med egne treningsopplegg, og kompetansen som hver enkelt løper sitter inne med kan være god, så blir ofte egne treningsoppl...
Lotte Miller er Norges desidert beste kvinnelige triatlet. Hun har ikke latt seg stanse av motgang, og i dette intervjuet blir vi kjent med 24-åringen...
Nils Hetleflåt har i 25 år være løpetrener for ungdom og juniorer, men har for tiden også noen særdeles gode seniorløpere. Deriblant finner vi fjoråre...
Med et religiøst forhold til fysisk aktivitet og et iboende ønske om å bidra til idrettsglede og kontinuerlig utvikling går Sigrid Jervell Våg foran s...
Ingrid Kristiansen var på 1980-tallet verdens beste løper med blant annet fire VM-gull på bane-, gate- og terrengløp og satte totalt fem verdensrekord...
– Store treningsmengder må kombineres med intensitetsstyrt intervalltrening. Den største feilen mange gjør, er at de løper altfor fort på intervalløkt...
Einar Johan Melsom holder høyt nivå som både o-løper og løper. 20-åringen har ambisjoner om å hevde seg internasjonalt i begge disipliner, og i dette ...
Med både Strava og andre sosiale medier sprer treningstrender og treningsøkter seg ganske fort. Når trendsetterne tar i bruk ei økt, blir det ofte man...
