Noen løpere bruker mindre energi enn andre på å holde samme tempo. Hva vil det si å løpe økonomisk, hva er grunnen til at noen bruker mindre energi en...
– Alle kan legge planer, men det er i selve gjennomføringen folk ofte svikter. Det gjør ikke vi. Har vi sagt det, så gjør vi det. Hver dag hele året. ...
Maratonprogrammet «Run less, run faster» lover akkurat det navnet tilsier: At du skal være klar for å løpe maraton med bare tre treningsøkter i uken. ...
Etter å ha konkurrert i dans i 10 år, begynte Siren Amelia Seiler i 2017 med løping isteden. Rask framgang har motivert jenta fra Kristiansand til å p...
Ønsker du å løpe halv- eller helmaraton under Oslo Maraton 2020? Eller har du et annet høstlig maratonløp på kjøreplanen? Her får du oppskriften på hv...
Selv om det kan være greit med egne treningsopplegg, og kompetansen som hver enkelt løper sitter inne med kan være god, så blir ofte egne treningsoppl...
Lotte Miller er Norges desidert beste kvinnelige triatlet. Hun har ikke latt seg stanse av motgang, og i dette intervjuet blir vi kjent med 24-åringen...
Nils Hetleflåt har i 25 år være løpetrener for ungdom og juniorer, men har for tiden også noen særdeles gode seniorløpere. Deriblant finner vi fjoråre...
Med et religiøst forhold til fysisk aktivitet og et iboende ønske om å bidra til idrettsglede og kontinuerlig utvikling går Sigrid Jervell Våg foran s...
Ingrid Kristiansen var på 1980-tallet verdens beste løper med blant annet fire VM-gull på bane-, gate- og terrengløp og satte totalt fem verdensrekord...
