Karoline Bjerkeli Grøvdal trekker seg fra EM i terrengløp
Den regjerende europamesteren i terrengløp, Karoline Bjerkeli Grøvdal, må stå over årets mesterskap i Antalya, Tyrkia, grunnet sykdom. Grøvdal prioriterer nå opptrening mot neste års sesong.
Løp
LØP
Yuya Yoshida med sterk seier i Fukuoka Marathon
Yuya Yoshida tok en imponerende seier i Fukuoka International Marathon 2024 med tiden 2.05.16. Det var ny løyperekord og den tredje raskeste maratontiden i japansk historie.
Erfaringene fra Valencia maraton og veien videre mot Tokyo
Fire forsøk i Valencia Marathon har gitt mange lærdommer, men også påminnelser om hva løping egentlig betyr. Nå retter jeg blikket mot Tokyo Marathon og en bærekraftig treningshverdag.
Det er fortsatt mulig å melde på Kondisløpets kilometersanking for 2024
Kondis arrangerer akkurat nå en kilometersanking på årsbasis der de som melder på en eller flere av grenene løping/gåing, langrenn/rulleski eller sykling blir med i trekningen av flotte premier. Meld på i dag og registrer alle kilometerne du har samlet så langt i år!
Oversikten over alle de 412 norske som løp Valencia Maraton søndag
59 kvinner og 353 menn fullførte søndag Valencia Maraton med det norske flagget på startnummeret med Zerei Kbrom Mezngi og Silje Eklund som de aller beste. Her har vi samlet alle de norske resultatene klassevis med plassering i klassen for de beste.
Narve Gilje Nordås tok løyperekorden i Arborettrimmen tross feilløping
Til tross for en omvei på 7-8 sekunder slettet Narve Gilje Nordås løyperekorden til Filip Ingebrigtsens med to sekunder da han lørdag løp den 2,7 km lange runden i Aborettrimmen i Sandnes under våte forhold på 7.39.
Mandag kl 12 åpner påmeldingen til Bergen Fjellmaraton
Ønsker du å løpe Bergen Fjellmaraton torsdag 5. juni neste år så må du gå til påmeldingen kl.12.00 i dag, mandag 2. desember! Årets løp ble utsolgt på under tre timer, og det tar neppe lenger tid denne gangen
Jakob Asserson Ingebrigtsen ble ikke årets beste mannlige baneløper
Jakob Asserson Ingebrigtsen måtte se seg slått i kampen om den prestisjetunge prisen som årets mannlige baneløper under World Athletics Awards 2024 i Monaco. Utmerkelsen gikk i stedet til Letsile Tebogo fra Botswana, som i sommer skrev historie i OL.
Isak Drøpping flyg fort i fjella både sommar og vinters tid
17 år gamle Isak Drøpping trivst som best når han kan ta seg fort fram til fjells, enten det er med løpesko eller randoneeski på føtene. I sommar tok han tre sølvmedaljar i junior-VM i Skyrace.
Fornøyde norske løpere i Torino halv- og helmaraton
Marius Aurebekk ble nummer 10 på halvmaraton med solide 1.12.43, mens Rune Hana løp inn til en fin 60. plass totalt på maraton i sin debut med tiden 2.44.25. Til sammen deltok 27 norske løpere i det populære arrangementet, som samlet over 4600 deltakere på begge distansene.
Zerei Kbrom Mezngi beste norske da Sawe vant Valencia maraton
Sebastian Sawe imponerte med tidenes raskeste maratondebut og tok en overlegen seier i Valencia maraton med 2.02.05. Zerei Kbrom Mezngi ble beste norske løper med 2.07.25, bare 15 sekunder bak sin egen personlige rekord.
Tjuvstart treningsåret med The Winter Arc og en enkel treningsplan
Ikke vent til nyttår - begynn nå! Ved å starte i desember kan du gradvis bygge gode vaner og gå inn i det nye året med selvtillit og energi. Her får du en enkel plan som du kan følge, dersom du har lite erfaring med løpetrening.
Deo Katos episke løp fra Cape Town til London nærmer seg slutten
Turen startet 24. juli 2023, da han la ut fra monumentet Long March to Freedom i Sør-Afrika med ambisjonen om å bli den første som fullfører denne ruten. Målet var å bruke 381 dager, men mange uforutsette hindringer har forlenget Katos prosjektet.
Fem tittelforsvarere og fem europamestere fra Roma stiller i EM terrengløp
Startlistene til det 30. EM i terrengløp i Antalya i Tyrkia 8. desember er nå publisert og inneholder 566 utøvere fra 39 nasjoner. Blant dem finner vi fem gullvinnere fra EM i Roma og fem tittelforsvarere fra Brüssel i fjor.
Magisk kveld for 1350 løpere i Geiteryggen-løpet
Hele 1350 løpere stilte til start i den fjerde utgaven av Geiteryggen-løpet på Skien Lufthavn tirsdag 26. novemeber. Marcus Gill og Gro-Ingvild Bondal var de beste på 10 km, og Halvor Haugetuft Sletta og Aina Helene Hole toppet de lange listene på 5 km.
Bedriftsidretten med initiativ til en aktiv desember for alle
Ingen adventtid uten julekalendere! Trenger du litt ekstra motivasjon for å holde deg aktiv og motivert gjennom førjulstiden kan Bedriftsidrettens to varianter, Julemarsjen og Juleløpkalenderen, hjelpe deg så tida løper raskt fram til høytiden.
Grue Halvmaraton har passert 1000 påmeldte - bare 250 plasser igjen
Copenhagen Half brukte 2 timer og 20 minutter på å selge 30000 startplasser til neste års løp, og Hytteplanmila solgte ut 3000 plasser på 11 timer. Også Innlandets mest populære løp, Grue Halvmaraton, er i ferd med å selge de siste plassene fem måneder før løpet 1. mai.
Det enkle frie liv
For meg handlar springing i stor grad om fridom. Ein pause frå sitjinga og alle krava om å vera logga på. Dess mindre eg tek med meg på ferda inn i skogen eller nedover langs elva, dess friare kjenner eg meg.
Norges beste maratonløpere stiller til start i Valencia Marathon
Til tross for flomkatastrofen som rammet Valencia for en måned siden så er byen nå klar for storinnrykk av maratonløpere.
Trening i Kulden: Tips for trygg og effektiv utholdenhetstrening i vintermånedene
Den mørke tiden og de kalde dagene har absolutt meldt sin ankomst i hele landet. Riktig nok er det fortsatt mange varmegrader her og der, men at det kommer dager med kuldegrader de fleste steder ganske snart - det er sikkert. Hva bør du tenke på når du skal ut og løpe under slik forhold?
Nadia Battocletti vant i Alcobendas - Het medaljekandidat til terreng-EM
Den italienske løperen Nadia Battocletti løp inn til overlegen seier i Cross Internacional de la Constitucion i Alcobendas, Spania, søndag 24. november. Storformen ser ut til å være på plass før EM i terrengløp.
Tre spennende økter på tredemølle
De fleste steder i landet har vi allerede fått kjenne litt på at vinteren har startet. Snø, is og kulde gjør at mange løpere velger tredemølle framfor å løpe ute. I denne artikkelen får du forslag til tre spennende løpeøkter du kan gjøre på tredemølle.
Japansk supertrainerduell
De siste par årene har en ny kategori løpesko oppstått: Supertrainers. Disse kjennetegnes av svært høy mellomsåle, superskum og avstivende såler. Kondis har testet og sammenlignet Mizuno Neo Vista og Asics Superblast 2.
Niels Laros vant terrengløpet Warandeloop
Det nederlandske stortalentet Niels Laros tok en sterk seier i det 10 kilometer lange terrengløpet Warandeloop i Tilburg søndag ettermiddag.
65 norske løpere løp Milano halvmaraton
Milano21 er et løp som kombinerer fart og opplevelse, med en rask og flat løype som tar deltakerne gjennom noen av Milanos mest ikoniske landemerker. 65 norske løpere gjennomførte halvmaraton.
World Athletics foreslår VM i løping på tredemølle
World Athletics vurderer å etablere et verdensmesterskap i løping på tredemølle som en del av satsingen på å utvikle og modernisere den virtuelle løpeverdenen.
Bergen Adventsmaraton blir årets siste løp i Maratonkarusellen
Maratonkarusellen i Bergen har allerede 229 påmeldte til løpet den 7. desember
Se bildene fra Bislett 24-timers
Her kan du se bilder av de mange deltakerne som utfordret seg selv med å delta på Bislett 24-timers.
Alf B. Dahls trøblete vei mot sub 3 timer på maraton i 2025 – del 11
Ellipsemaskinen og Alf B. Dahl har blitt gode venner, og den er et sikkert kort når intervaller skal gjennomføres.
Den har faktisk reddet treningen hans. Og han har gitt den et kvinnenavn.
Gabriel Ingebretsen og Anine Kalhovd best i Kondiskarusellen i Kristiansand
Kondiskarusellen som arrrangeres av Kristiansand Løpeklubb gikk i kontrollmålte løyper lørdag med 72 deltakere fordelt på 51 på mila og 21 på den halve distansen.
Ekspertene svarer: Smerter i tåballene og leggene
Et Kondis-medlem opplever at smerter under tåballene forplanter seg til leggene når han løper. Hva kan det skyldes, og hva kan han gjøre for å bli kvitt plagene? Lege ved NIMI, Odd Arne Daljord, svarer.
Askøybroløpet har fått over 100 påmeldte
Det uhøytidelige løpet over Askøybroen på den mørkeste årstiden har nådd arrangørens målsetning om å få minst 100 deltagere.
Anita Iversen Lilleskare og Erland Eldrup vant det tredje Blåmansløpet
I det siste av de tre løpene fra Fjellveien til Blåmanen fikk deltakerne en smak av vinter
Se video fra løpet her.
Treningsplan tilpasset personligheten
Ikke alle kan eller bør følge den samme treningsplanen for å bli god i sin idrett eller oppleve en forbedret livskvalitet og helse.
Rekordstor påmelding til Geiteryggen-løpet
1600 er påmeldt når den fjerde utgaven av det populære Geiteryggen-løpet arrangeres ved Skien tirsdag 26. november. Dette er 700 flere enn i fjor.
Ull eller teknisk undertøy – hva er best?
For å vurdere de ulike egenskapene, fordeler og ulemper, mellom ullundertøy og teknisk undertøy, har Kondis testet nettingundertøy i ull fra Devold og teknisk undertøy fra Craft.
Debatt etter Nick Griggs parkrun-rekord
Nick Griggs (19) fra Irland fikk stor oppmerksomhet da han lørdag 9. november satte ny rekord i parkrun med tiden 13.44 i Victoria Park, Belfast. Prestasjonen har ikke bare blitt feiret, men har også ført til debatt om hva parkrun egentlig skal være: en arena for topprestasjoner eller en lavterskelaktivitet for folkehelsen.
Jacob Kiplimo med verdens beste tid på 15 km i Zevenheuvelenloop - Igjen
Jacob Kiplimo fra Uganda løp inn til 40.42 under Zevenheuvelenloop i Nederland sist søndag. Tiden er den raskeste i verden på 15 kilometer. I fjor gjorde han tilsvarende prestasjon, da han tangerte det som var bestetid den gangen.
Forsmak på vinterføre for 35 i Hamarkarusellen
Hamarkarusellen snurrer ufortrødent videre, og 35 løpere fikk kjenne på vekslende feste under skoene som en må belage seg på i vinterutgaven. Jo Reistad og Marte Ihrstad dokumenterte solid høstform og tok hjem hver sin klare seier i den kontrollmålte 5 kilometeren fra Prestrudhallen.