Irene bor langs riksvei 24, en ganske trafikkert vei gjennom Stange uten gang- og sykkelvei. Fram til snøen forsvinner og skogen kan tas i bruk, føle...
Gymballen ble umåtelig populær da den kom. Nå når treningsstudioene har stengt, har den igjen fått sin renessanse. Her viser vi 10 flotte øvelser med ...
I disse dager, som alt av løpskonkurranser er avlyst, så får vi inntil videre ikke gjort så mye annet enn å trene. I den forbindelse har du her forsla...
– Skiturer er perfekt alternativ trening for løpere, mener flere ganger norgesmester på både hel- og halvmaraton Marthe Katrine Myhre. Hun synes langr...
I tider uten fellestreninger kan man med Zwift både trene og konkurrere sammen med andre. Tore Petter Engen er en syklist som trener mye på denne måte...
Kirsti begynte å løpe for syv år siden. Da var hun 38 år. Fem år seinere vant hun Oslotrippelen, og har også hevdet seg i toppen i flere andre ultralø...
Airofit er et hendig, lite apparat som du, sammen med en app for mobiltelefonen, kan bruke for å trene opp pusten din. Airofit måler da ditt pustemøns...
Med både Strava og andre sosiale medier sprer treningstrender og treningsøkter seg ganske fort. Når trendsetterne tar i bruk ei økt, blir det ofte man...
Å være objektiv når jeg er utfordret til å gi en omtale av treningsprogrammet «The 100 Day Marathon Plan» av Marius Bakken, kan være utfordrende. Særl...
Hver vinter reiser Vera og mannen til leiligheten på Gran Canaria i to måneder midt på vinteren. Her bor de i en dal i landlige omgivelser med fantast...
Å sette sammen én treningsuke kan være problematisk og utfordrende. Å sette sammen flere treningsuker er desto vanskeligere. Hvordan kan man lykkes be...
