«Slaget på Spikkestad» – Karoline Bjerkeli Grøvdals 5 km på 15.04 under lupen

Hva innebærer egentlig prestasjonene vi ser på tv, leser om i avisene, hører på radiosporten eller blir gjenfortalt fra venner og bekjente? Får vi en reflektert forståelse gjennom disse kanalene? Hvor raskt er egentlig «sinnsykt raskt» og «sjukt imponerende»?

I spalten Under lupen studeres ulike prestasjoner med lupe for å kunne oversette de til menneskelige termer. Slik gir vi en injeksjon av kunnskap og innsikt, og bragdene vil settes i perspektiv.

Artikkelen har stått på trykk i Kondis nr. 2 - 2021

Bragden storbegeistret et bittelite lokalsamfunn ved Spikkestad, utenfor Drammen. Samtidig imponerte Karoline et helt Idretts-Norge med norsk rekord på distansen. Gjennom TV-ruta kunne et nokså bortskjemt idrettspublikum nyte Bjerkeli Grøvdals dans gjennom Spikkestads gater, akkompagnert av rytmisk og innsiktsfull bakgrunnsjazz fra NRKs Jann Post og Sindre Buraas. Det faktum at fagfolkene forventet rekord av Karoline, er i seg selv en anerkjennelse av hennes karakter og kaliber. Det er likevel noe ganske annet å prestere når det virkelig gjelder på den lille scenen.

Stormløp

Det sies at kjærlighet gjør blind. På samme måte kan seeren miste noe av dømmekraften gjennom TV-ruta. Med denne utgaven av «Under lupen» ønsker jeg å tydeliggjøre Karolines stormløp gjennom tunge regnbyger og vindkast. Jeg var selv så privilegert å få ta del i den historiske begivenheten på Spikkestad. Jeg fikk kjenne rusen av publikums heiarop, men på brutalt vis også krige med de rådende vær- og vindforholdene.

Norgeshistorien tilsier at det var 990 år siden «Slaget på Stiklestad». Krigens løpeutgave, «Slaget på Spikkestad», sto derimot mellom Karoline Bjerkeli Grøvdal, værgudene og klokken. Med en overbevisende seier til hovedpersonen, iscenesatt av en helproff arrangør, er man forhåpentligvis et steg nærmere å ha innført et religiøst forhold til 5 km gateløp i norsk idrett.

Minnene lever heldigvis evig i NRKs riksarkiv. Samtidig kan det være vanskelig å erkjenne hvor stor bragd 15.04 faktisk var på Spikkestad denne søndagen i oktober 2020. La oss legge prestasjonen under lupen.

Snittfart på 19,9 km/t

Karoline Bjerkeli Grøvdals 15.04 innebærer en gjennomsnittsfart på 19,9 km/t (3.01 min/km). Still tredemølla inn på den farten, så får du et visst inntrykk. Legg til impulsive vindkast i kategorien frisk bris (+/- 10 sekundmeter), så gir du inntrykket perspektiv.

Karoline er fra havgapet på Vestlandet, nærmere sagt bygda Isfjorden i Rauma kommune. Hun har derfor erfaring med løping i motvind mot Åndalsnes, Molde og Ålesund. Rutine kan være nyttig, men gir likevel ingen nevneverdige fordeler mot fysikkens reelle påvirkning av legemer i bevegelse. Karoline måtte selv kjempe «slaget på Spikkestad» mot svært sterke motstandere. På sin side hadde hun heldigvis dyktige fagfolk, derav tidligere norgesmester på 800 meter og siden muligens mer meritterte farsholder, Håkon Mushom. Den høyreiste og bredskuldrete haren viste seg å være et av Karolines viktige våpen i krigen.

I slagets avslutningsfase, tok plutselig nok en aktør del i konkurransen. Like før passering 4 kilometer fikk løperne nemlig en malplassert bil midt imot. Da løpedronningen var godt inne i rød sone – langt fra slottsbalkongen – fant hun forståelig nok ikke frem det karakteristiske og symbolske håndvinket. Derimot slo hun oppgitt ut med henda. I beste sendetid på NRK briljerte hun med sitt smidige og tekniske steg, som blant annet har gitt henne fem medaljer i EM-terrengløp. Etter en elegant parering innom grøfta gjorde hun et imponerende taktomslag og var raskt tilbake i kampen mot klokka. Hun tapte nok et par sekunder på uhellet, men med passering 4 kilometer rundt 12.12, var Karoline absolutt på skuddhold til norsk rekord. Den siste kilometeren ble faktisk en ren parademarsj på småpene 2 minutter og 52 sekunder! 15.04 var et faktum.

Utklassing av norgesrekorden

Susanne Wigenes gjeldende norgesrekord på 15.24 hadde stått fjellstøtt siden Kristinaløpet i 2007. Wigene er selv en av Norges mest meritterte løpere – med en imponerende løper-CV som blant annet inkluderer EM-sølv på 10 000 meter, (gullvinner Inga Abatova ble seinere tatt i doping, og mistet alle resultater fra og med 2009, men fikk beklageligvis beholde gullmedaljen fra 2006), 10 norgesmestertitler på alt fra 1500 meter til halvmaraton, samt baneperser på 8.41,34 (3000 m), 14.48,53 (5000 m) og 30.32,36 (10 000 m). Det setter Karolines 15.04 i perspektiv. På dette nivået er 20 sekunder ren utklassing og en smadring av norgesrekorden!

Fysiske arbeidskrav

Olympiatoppen besitter den faglige kompetansen til å definere arbeidskravene til anaerob og aerob kapasitet for dette prestasjonsnivået. De opererer med et minstekrav til maksimalt oksygenopptak på over 73 ml/kg/min, en anaerob terskelfart på over 17,5 km/t, samt kapasiteten til å løpe 10 000 meter under 31.30.

Disse kravene skremmer kanskje ikke fagfolk – ei heller Karoline selv. Neste gang vil hun naturligvis søke å bryte 15-minuttersgrensen, som foreløpig har stått som et nokså uoppnåelig monument. Den som makter å bryte grensen, vil skrive seg inn i norsk idrettshistorie med gullskrift. Navnet kan fort bli Karoline Bjerkeli Grøvdal. Enn så lenge får vi krysse fingrene for at løpedronningen fortsetter fremgangen, samt at tilsvarende kamper som «Slaget på Spikkestad» arrangeres på rød løper langs majestetiske norske gater.

Seinere på høsten satte Karoline Bjerkeli Grøvdal også pers og norsk rekord på 10 km med 30.32 i Hytteplanmila. (Foto: Kjell Vigestad)

Artikler i denne serien

Breaking 4 – den magiske grensa på 1500 m
Joshua Cheptegeis 10 000 meter på 26.11,02 under lupen
«Slaget på Spikkestad» – Karoline Bjerkeli Grøvdals 5 km på 15.04 under lupen
Kibiwott Kandies 57.32 på halvmaraton under lupen
Karoline Bjerkeli Grøvdals 10 km på 30.32 under lupen
Joshua Cheptegeis 5000 m på 12.35,36 under lupen
Jakob Ingebrigtsens 1500 m på 3.28,68 under lupen
Henrik Ingebrigtsens 3000 m på 7.36,85 under lupen
Sondre Nordstad Moens 10 000 m på 27.24,78 under lupen
Ingrid Kristiansens maraton på 2.21.06 under lupen
Eliud Kipchoges maraton på 1.59.40,2 under lupen
Sondre Nordstad Moens maraton på 2.05.48 under lupen
Filip Ingebrigtsens 1500 meter på 3.30,01 under lupen
Marius Bakkens 5000 meter på 13.06,39 under lupen
Grete Waitz’ 3000 meter på 8.31,75 under lupen
Kristian Blummenfelts 3.29.04 på Ironman 70,3 under lupen
Therese Johaugs Lysebotn Opp på 31.18 under lupen
Vebjørn Rodals 800 meter på 1.42,58 under lupen