At trening er viktig for helse er allment kjent, men hvilke helseeffekter er det egentlig snakk om? Her ser vi på hvordan ulike former for trening kan...
17 år gamle Isak Drøpping trivst som best når han kan ta seg fort fram til fjells, enten det er med løpesko eller randoneeski på føtene. I sommar tok ...
Ida Renee Tidemand Slorafoss har gjort lynkarriere som ultraløper og er tatt ut til å løpe VM 100 km i Bangalore i India 7. desember. Tidligere drev h...
De fleste steder i landet har vi allerede fått kjenne litt på at vinteren har startet. Snø, is og kulde gjør at mange løpere velger tredemølle framfor...
Ingrid Kristiansen var Norges mest allsidige friidrettsutøver med VM-gull både på bane, vei og i terrengløp. Hun hadde også verdensrekorden samtidig p...
Marius Ødegård foretrekker maraton framfor kortere løp fordi han føler seg som en vinner hver gang han har gjennomført. Den største løpsopplevelsen ha...
Sommeren 2024 ble noe annet enn det jeg hadde sett for meg. Sommeren skulle være preget av masse løping og andre sommeraktiviteter som hører med. Å væ...
Blood Flow Restriction training (BFRT), blodstrømsbegrensende trening, også kjent som okklusjonstrening, har de siste årene fått økende fokus i idrett...
Ferdinand Kvan Edman er baneløperen med 1500 meter som spesialitet og Bislett Stadion som sitt andre hjem. Årets framgang på 5000 m har imidlertid mot...
Anne Gine Løvnes har satsa løping i mindre enn tre år, men likevel rukket å ta en pen bunke med medaljer i både senior- og junior-NM. 21-åringen håper...
Tonje var den runde jenta som ble valgt sist i gymmen. Selvtilliten var på bånn. Så tok hun grep. Nå løper hun både halvmaraton og lengre løp. Her for...
Kasper Harlem Fosser har blant annet tre VM-gull og tre EM-gull i orientering. I tillegg vant han i år verdenscupen sammenlagt for tredje gang. 25-åri...
