Nyheter
Selma Løchen Engdahl og Petter Myhr støtter hverandre i satsingen på hver sin idrett
Samboerparet Selma Løchen Engdahl og Petter Myhr satser på hver sin idrett, men de har stor forståelse for den andres sportsgren. De er begge allsidige og har drevet med ulike og til dels samme aktiviteter.
Marianne R. Årdalen løper 80 kilometer i uka med diabetes
Marianne har alltid hatt en aktiv livsstil, og har drevet med både taekwondo, sykling og løping. Som 25 åring fikk hun diabetes. Nå løper hun ultra, og forteller her hun hvordan hun tilpasser trening, og inntak av insulin og mat i hverdagen.
Nye tal på nordmenns fysiske form
1200 tilfeldige nordmenn frå heile landet har gjennomført testar av fysisk form. Resultata viser at ei stor gruppe av oss kan betre forma berre ved å starte med enkle aktivitetar som å gå i trapper og i motbakke.
Trening i tenårene gir positiv mental helse i voksen alder
En studie utført av Asics bekrefter at fysisk aktivitet er forbundet med forbedret mental helse, og avdekker en sammenheng mellom å være fysisk aktiv i tenårene og positiv mental helse i voksen alder.
Gunhild Halle Haugen med treningsfilosofien som har gått i arv
Etter å ha fulgt sin fars treningsfilosofi deltok Gunhild Halle Haugen i både OL og VM i friidrett i en periode rundt år 2000. De seneste årene har hun, ved hjelp av samme treningsfilosofi, vært trener for blant annet sine egne unger.
Cato Thunes om nysgjerrighet, høydetelt og treningseffekt
Som barn syntes jeg det var spennende å grave i steinbruddet bak huset vårt. For under stein og jord lå det flotte krystaller gjemt i bakken.
Strava til glede og besvær!
Mosjonister såvel som toppidrettsutøvere bruker Strava som sin foretrukne treningsapp til registrering av trening og som sosialt treningsnettverk. Artikkelforfatteren har benyttet appen i over ti år og videreutviklet bruken i tråd med appens nye muligheter og tar her et kritisk tilbakebakeblikk på ti år med Strava til glede - men også litt besvær.
Slik trener Georgia Bell som tok bronse på 1500 meteren i OL
Hun var en av OLs store overraskelser da hun løp på 3.52,61, satte britisk rekord og tok sølv på 1500 meteren i Paris. Omtrent like overraskende er det at hun løper bare 40-50 km i uka.