Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Det er en kunst å finne riktig åpningsfart, ikke minst i et løp som Hytteplanmila der mange virkelig er innstilt på å få ei god tid, og det er fort gjort å la seg rive med. (Foto: Ole Arne Schlytter)

Det er en kunst å finne riktig åpningsfart, ikke minst i et løp som Hytteplanmila der mange virkelig er innstilt på å få ei god tid, og det er fort gjort å la seg rive med. (Foto: Ole Arne Schlytter)

Hvordan oppnå best mulig resultat i gate- og baneløp?

Å gjøre gode løp på bane og gate er avhengig av flere faktorer. Negativ splitt på maraton er en kjent sak som de fleste har hørt om, men løpsdisponering er like viktig på kortere distanser. Denne artikkelen beskriver elleve punkt for optimal prestasjon med hovedvekt på løpsdisponering.
Publisert | Oppdatert 14. mars 2020


Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Kondis medlemsinnlogging:


Dette er en artikkel som er forbeholdt medlemmer i Kondis

Allerede medlem?
Bruk ditt unike medlemsnummer fra Kondis som brukernavn og ditt postnummer som passord til å logge inn.

 

Alternativt kan du bruke ditt registrerte telefonnummer som passord (må eventuelt legges inn på min side). Hvis du er medlem og likevel ikke får logget inn kan du sende e-post til kondis@mediaconnect.no eller ringe 23 33 91 72.

Meld deg inn i Kondis
for å få tilgang.
Meld deg inn i dag og bli medlem 1. halvår 2020. Du får 3 nummer av Kondis for bare 220,- kroner, og samtidig utnyttet alle våre medlemsfordeler. Du får også tilgang til mange gode treningssaker og intervjuer på nett som er forbeholdt våre medlemmer. Videre får du tilgang til digitale utgaver av alle bladene som har kommet ut etter januar 2016.

Trykk HER for å se medlemsfordelene

I kvitteringen du får i e-post etter innmellding finner du «brukernavn» og "passord" som du ved første gangs besøk kan legge inn i stedet for medlemsnummer og postnummer. Dermed kan du lese denne saken omgående. 

Til din orientering:
- Vi trenger din adresse for å kunne sende deg bladet og faktura for medlemskapet.
- Din fødselsdato- og året du ble født bruker vi til å fastsette riktig størrelse på medlemskontingenten. Vi har en lavere pris til unge og til pensjonister.
- Ditt telefonnummer og din e-post vil vi kun bruke i unntakstilfeller for å gi deg viktig informasjon. Denne informasjonen blir lagret i vårt medlemsregister og vil ikke bli overlevert til utenforstående.
- Hvis du melder deg ut, vil du kunne bli kontaktet av oss med tilbud de neste tre årene. Du kan når som helst gi oss beskjed om at du ikke ønsker en slik kontakt.
- Kondis tar personvernet på alvor og er opptatt av å beskytte personopplysningene til de vi er i kontakt med på best mulig måte. Du kan lese hele vår personvernerklæring her.

 

KONDISMEDLEMSKAP


Kjønn*
Adresse



Skriv inn land her

Må være mellom 7 og 10 tegn


Født



JEG ØNSKER Å KJØPE
Teknisk Kondis T-skjorte blå/rosa kr 149,- inkl . porto og ekspedisjonsgebyr Med valg av kjønn og størrelse
KVINNESTØRRELSE på Teknisk Kondis T-skjorte
HERRESTØRRELSE på Teknisk Kondis T-skjorte
Jeg ønsker også
Ordregebyr på kr 29 og porto kommer i tillegg. Kryss av: