Annonse

Hvorfor mindre volum enn 10 km på intervalløktene når du skal løpe mila?

Ekspertene svarer

Hvordan bør en legge opp intervalltreningen mot 10 km? Et Kondis-medlem undres på hvorfor så mange kjører økter i 10 km-fart som har mindre volum enn 10 km. Sondre Nordstad Moen, som har den norske rekorden på 10 000 m, svarer.

Publisert 14. mai 2022 av Runar Gilberg | Oppdatert 14. mai 2022

Artikkelen fortsetter under annonsen

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her!

Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.