I går tok Iivo Niskanen et imponerende VM-gull på 15 km klassisk i Lahti. Mannen bak er den finske landslagstreneren i langrenn, Reijo Jylhä. Kondis m...
Vi kjenner ordtaket om den vesle tua og det store lasset, og av og til er det ikkje store feilgrepet som skal til, før konsekvensane kan bli drastiske...
I forkant av vårens terrengløpssesong kan vi tillate oss å se litt på hvordan en av verdens aller beste terrengløpere trente. Skjønt Imane Merga fra E...
Somme løparar liknar hestane frå min eigen barndom – dei som var snåpast i heimvegen. Første del av turen var det knapt råd å få dei over i tråv, men ...
Å "toppe formen" er noe mange turløpere forsøker inn mot konkurranser. For toppidrettsutøvere er formtopping en selvsagt del av treningshverdagen, men...
26 år gamle Stephanie Twell slo tidlig gjennom som langdistanseløper og kniva gjerne med Karoline Bjerkeli Grøvdal om gullet i europeiske juniormester...
Selv om snøen lar vente på seg er det ingen grunn til panikk. Fortsett med grunntreningen så
lenge forholdene tilsier det, er rådet til turløpere fra...
Det var tidlig på 1970-tallet. Oddvar Brå og Ivar Formo hadde vært på 3-timers løpetur i Nordmarka og kom sånn passelig slitne tilbake til Norges idre...
Halldor Skard går nye veger for å ta staketeknikken i langrenn til et nytt nivå og mener at ingen er på A-nivå ennå. Denne teknikken er ikke noe for p...
De fleste har sikkert hørt om "elghufs" -og i alle fall skiløpere har vel testet dette en eller flere ganger. For skieliten er slik trening en selvføl...
