Hagbart Vebostad har deltatt i treningsstudien «Generasjon 100», og den aktive pensjonisten som trener fem ganger i uka, kommer godt ut av det i under...
Kroppen er en ganske fantastisk innretning, men når vi blir eldre så er det ikke alltid den kan levere slik vi ønsker oss. Derfor bør den bli ivaretat...
Alle utøvere har en økt de gjennomfører av en spesifikk grunn – på jevnlig basis i eller utenfor sesong, eller i forkant av en konkurranse. Denne gang...
Så langt har vinteren bydd på mange gode treningsøkter. Flest på beina, men også noen fine skiturer. Jeg bruker vinteren på å bygge en god grunnmur so...
«Jeg var litt skuffet over tiden din, Cato, i forhold til det treningsarbeide du nedlegger. Du burde kanskje ha ladet opp de siste fire dagene før løp...
Etter et halv års strukturert løpetrening fikk jeg endelig ut potensialet mitt og klarte å prestere på mitt beste i Ecotrail 50 km. De siste par måned...
Hva gjør jeg når hodet sitter fast i bestenoteringer fra fortiden, og det eneste jeg vet for fremtiden er at mulighetsvinduet som 60-åring snevrer seg...
