KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Bli medlem Min side Logg inn

Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

Eilidh Prise med hjelp av sin pappa hever armene mot himmelen over Gaustadtoppen Foto Sylvain Cavatz/Kondis

Jon Breivold og Eilidh Prise vant Norseman Xtreme Triathlon - nå med flere bilder!

Les bladet digitalt

Klare for startskuddet! Foto: Hadsel Maraton

160 deltagere i årets Hadsel Maraton i Vesterålen

Sophia Laukli vinner av 25 km. Foto: Arild Solberg / Stranda Fjord Trial Race

Stranda Fjord Trail Race arrangert i helga

Strilaman tilbake etter 3 års korona pause

Ingen over og ingen ved siden av Magnus Torp Antonsen på Kongsvinger i år heller. (Foto: Heidi Aarstad)

Mange sterke prestasjoner i Kongsvinger Maraton

Trening

Det kan være vanskelig å komme igang med fysisk aktivitet, men de som kommer seg over den første kneika får raskt svært positive følelser for det å trene. (Foto: Marianne Røhme)

Trening - Slik fant 10 løpere løpegleden

Langs Bogstadvannet: Sven Kilander hadde en fin opplevelse da han løp inn til fjerdeplass totalt og klar klasseseier på 50 kilometeren i årets Ecotrail. (Foto: ©Sportograf)

Endelig ultraløping med stil

Som veteranløper er det stor sjanse for at en har de beste løpene bak seg, men Cato Thunes velger likevel å se framover. (Foto: privat)

Om å sitte fast i det som var …

To uker med klokka mi som personlig løpetrener er over. Det humper og går. Jeg har enkelte ting å utsette på opplegget, men stort sett fungerer det fint.

Garminklokka trener meg - Uke 2

Fredrik Zillén demonstrerer løpeteknikk på Kondistur til Portugal med Springtime 2022. (Foto: Marianne Røhme)

Kondis arrangerer løpeteknikkurs med Fredrik Zillén

Instruktør: Eric er ansatt som instruktør på SATS Slemmestad og har både løpetreninger og saløkter. (Foto: Malin Bæckensten Orby Oppedal)

Eric Bryhn (30) løper seg rusfri

Utholdenhetstrening kan bidra til at hvilepulsen reduseres. (Illustrasjon: Gerd Altmann / Pixabay)

Hva kan hvilepulsen fortelle om form og helsetilstand?

Friidrettsbanen ved Terningen Arena er fast arena også for Kondisgjengen i Elverum på torsdager hele sommerhalvåret. (Foto: Rolf Bakken)

Fellesskap, kvalitet og variasjon gir motivasjon på Kondistreningene

Garminklokka har nå trent meg i en uke. Her oppsummerer jeg litt hva jeg har gjort og hvordan det har gått. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Garminklokka trener meg - Uke 1

Flere treningssaker

sak7

Få opp pulsen med Löplabbets høstkatalog

Sommerkarusellen i Bergen starter opp igjen mandag 8. august

Seier og pers: For tredje gang på 8 dager har Live Solheimdal vunnet løp og samtidig satt pers med solid margin. (Foto: Samuel Hafsahl)

Live Solheimdal perset enda en gang - lørdag på 1500 m i Norgeslekene

Kondiskommentaren:

Tour de France – nå også for kvinner

Denne uken skrives det idrettshistorie i Frankrike: den første utgaven av Tour de France Femmes går av stabelen.

Arne Dag Myking

Av Arne Dag Myking

Vi ser Ingeborg Østgård og den japanske jenta som satte pers og endte på plassen før Ingeborg. (Foto: fra World Athletics streaming)

7. plass til Ingeborg Østgård i 1500 m-finalen i U20-VM i Colombia

Både Mads Orø Olsen og Malin Hoelsveen kjente at de hadde løpt hardt kvelden i forveien, men de fikk likevel en fin løpsopplevelse på det mjuke underlaget på Eggemoen. (Foto: Runar Gilberg)

Mads Orø Olsen og Malin Hoelsveen tok hver sin klare seier i Eggemotesten

6 Hovedløpsvinnere på langdistansen

Topp 3 damer. Fra venstre Lisa J Aklestad, Monica Solvang og Bodil Ryste. Foto: Martin Hauge-Nilsen

Monica Solvang og Øystein Ulekleiv vant Saudehornet rett opp

Narve Gilje Nordås var i en klasse for seg sjøl da norgesliten møttes til dyst på 3000 m på Jessheim. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Vilde Våge Henriksen og Narve Gilje Nordås vant 3000 meteren i Norgeslekene

Malin Hoelsveen løp inn til seier og klar pers på 800 m under Norgeslekene på Jessheim. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Pers og klar seier for Malin Hoelsveen på 800 meteren i Norgeslekene

Det kan være vanskelig å komme igang med fysisk aktivitet, men de som kommer seg over den første kneika får raskt svært positive følelser for det å trene. (Foto: Marianne Røhme)

Trening - Slik fant 10 løpere løpegleden

Bildesaker

Øyvind Kvernen sender 40 barn ut på Folkeløpet 1 km på Sjusjøen lørdag. (Foto: Rolf Bakken)

Folkeløpet skapte spontan løpeglede på Sjusjøen

To fantastiske dager på Gammelskolla 2-dagers

Heidi Therese Wiest ut fra start, ble beste dame på langløypa

Bedrifts o-løp i bløte myrer ved St. Olav i Vangsåsen

Bilder fra Femundløpet

Steinar Mariussen i sitt rette element på Gåsbu tirsdag.

Ukas bedrifts o-løp på Gåsbu til inntekt for ukrainske o-løpere

130 bilder fra Sentrumsgateløpet

Fra starten av barneløpet. (Alle foto: Sverre Larsen)

Knallende fint solskinnsvær i terrengkarusellen i Kristiansand

Lotta Udnes Weng (til venstre) og Mathilde Myhrvold i frisk fight i kvinnefinalen. (Foto: Rolf Bakken)

Skishow-bilder fra Kirkebakken Grand Prix

Se bildene fra Bergen Fjellkarusell - Dyrdalsrunden

Ole Jakob Solbu: Fra suksess i U20-EM i Tallinn til en uventet dårlig dag i semifinalen i U20-VM i Cali. (Foto: Kjell Vigestad)

Ole Jakob Solbu sjanseløs i semifinalen på 800 m i U20-VM

EM sølv på langdistansen til Eskil Kinneberg

Maren Karlsen Bekkestad ble nummer 27 da 10000 m kappgang ble unnagjort i U20-VM. (Arkivfoto: Arne Dag Myking)

27. plass til Maren Karlsen Bekkestad på 10000 m kappgang i U20-VM

Veteranstatistikk: De beste på maraton så langt i år ut fra veterantabellene

Ingeborg Østgård (til venstre) er finaleklar, mens Ina Halle Haugen må nøye seg med å se 1500 m-finalen fra tribunen. (Arkivfoto: Samuel Hafsahl)

Ingeborg Østgård er klar for VM-finale, mens Ina Halle Haugen røk ut med liten margin

Mest lest på kondis.no

Zerei Kbrom Mezngi og Live Solheimdal løp godt under Folksam Grand Prix i Gøteborg denne helgen. Flere norske løpere plasserte seg også godt.

Gode norske resultater under Folksam Grand Prix

Narve Gilje Nordås var i en klasse for seg sjøl da norgesliten møttes til dyst på 3000 m på Jessheim. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Vilde Våge Henriksen og Narve Gilje Nordås vant 3000 meteren i Norgeslekene

Ina Halle Haugen da hun vant 3000 m innendørs i Ulsteinhallen sist vinter. (Foto: Martin Hauge-Nilsen)

U20-VM: Halle Haugen nr. 9 på 3000 m og Løvnes videre på 800 m

Manda Thuv fra Nesodden IF løp inn til tre etappeseire i ungdomsklassen på Bornholm denne uka. Her fra det avsluttende milløpet i Rønne. (Foto fra Etape Bornholms facebookside)

Sprek norsk ungdom i Etape Bornholm

Fredrik Zillén demonstrerer løpeteknikk på Kondistur til Portugal med Springtime 2022. (Foto: Marianne Røhme)

Kondis arrangerer løpeteknikkurs med Fredrik Zillén

Malin Hoelsveen løp inn til seier og klar pers på 800 m under Norgeslekene på Jessheim. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Pers og klar seier for Malin Hoelsveen på 800 meteren i Norgeslekene

Eilidh Prise med hjelp av sin pappa hever armene mot himmelen over Gaustadtoppen Foto Sylvain Cavatz/Kondis

Jon Breivold og Eilidh Prise vant Norseman Xtreme Triathlon - nå med flere bilder!

Seier og pers: For tredje gang på 8 dager har Live Solheimdal vunnet løp og samtidig satt pers med solid margin. (Foto: Samuel Hafsahl)

Live Solheimdal perset enda en gang - lørdag på 1500 m i Norgeslekene

Ingeborg Østgård (til venstre) er finaleklar, mens Ina Halle Haugen må nøye seg med å se 1500 m-finalen fra tribunen. (Arkivfoto: Samuel Hafsahl)

Ingeborg Østgård er klar for VM-finale, mens Ina Halle Haugen røk ut med liten margin

Det er like før brattbakkene begynner for et av felta i Lysebotn Opp. (Foto: BLINK / Nanco F.S. Hoogstad

Skiløperne testa seg i Lysebotn Opp i både skøyting og staking

'De tre beste i hvert heat gikk direkte til finalen, og Ole Jakob Solbu løp i mål på en trygg andreplass. (Foto: fra World Athletics streaming)

Ole Jakob Solbu greit videre til semifinalen på 800 meteren i U20-VM

Langs Bogstadvannet: Sven Kilander hadde en fin opplevelse da han løp inn til fjerdeplass totalt og klar klasseseier på 50 kilometeren i årets Ecotrail. (Foto: ©Sportograf)

Endelig ultraløping med stil

12 norske klare for finalen på mellomdistanse i EM orientering

Det mor Liz McColgan klarte i 1986 og 1990, klarte nå datter Eilish i 2022. (Fotomontasje: World Athletics)

Magisk da Eilish McColgan gjorde som sin mor og tok gull på 10 000 m i Samveldeleikene

Frank Løke rekker å utfordre seg sjøl i Løke Challenge i Hof Toppers Duathlon. (Foto: Mona Kjeldsberg)

Frank Løke – fra K2 til Hof Toppers Duathlon

Vebjørn Hovdejord virka optimistisk før start. (Foto: fra World Athletics streaming)

Vebjørn Hovdejord ute av VM-dansen etter forsøket på 3000 m hinder

Esten Hansen-Møllerud Hauen løp på 8.15,70 og ble den beste av de som ikke gikk til finalen. (Foto: fra World Athletics streaming)

Esten Hansen-Møllerud Hauen best av de som ikke gikk videre på 3000 m

Helmaratonløypa i Hadsel Maraton følger kystlinja rundt øya.

Om du vil løpe rundt ei øy – Hadsel Maraton går på lørdag

Klart for Saudehornet Rett Opp lørdag 6. august

En konsentrert Anne Gine Løvnes stilte til start i det andre av de tre heata i semifinalen. (Foto: fra World Athletics streaming)

Anne Gine Løvnes måtte nøye seg med semifinale på 800 meteren i U20-VM

Kreativ løsning mot været.

Kjølig høstsesongstart for bedrifts-o-løperne

Som veteranløper er det stor sjanse for at en har de beste løpene bak seg, men Cato Thunes velger likevel å se framover. (Foto: privat)

Om å sitte fast i det som var …

Balansen blir også satt på prøve i Hardhaus-arrangementet Riasten rundt. (Foto fra løpets facebookside)

Vegard Sivertsgård og Ingrid Lorvik raskest Riasten rundt

sak8

Hvilke løpesko passer best for deg?

Fra den hete starten i Grimsbu i 2019 med vinneren (også i 2021) Martin Øyen Tøraasen i teten. (Foto: Åshild Sveen Gussgard)

Kvalitetsløp og jubileumsløp i Malmvegen Minneløp i Folldal lørdag

Ina Halle Haugen da hun vant 3000 m innendørs i Ulsteinhallen sist vinter. (Foto: Martin Hauge-Nilsen)

U20-VM: Halle Haugen nr. 9 på 3000 m og Løvnes videre på 800 m

Fredrik Zillén demonstrerer løpeteknikk på Kondistur til Portugal med Springtime 2022. (Foto: Marianne Røhme)

Kondis arrangerer løpeteknikkurs med Fredrik Zillén

18 distanseløpere tatt ut til EM i Munchen

Kristian Klevgård kontrollerer inn på stadion halvannet minutt foran ti ryttere i forfølgergruppa. (Foto: Finn Westgård)

Kristian Klevgård sterkest av 130 i Sjusjørittet

To uker med klokka mi som personlig løpetrener er over. Det humper og går. Jeg har enkelte ting å utsette på opplegget, men stort sett fungerer det fint.

Garminklokka trener meg - Uke 2

John Marius Hegseth er fast deltaker på ultradistansen i MMC Meråker - og for fjerde år på rad sikret han seieren. (Arrangørfoto)

John Marius Hegseth vant Meråker Mountain Challenge for 4. gang

Totalvinnerne på 10 km Pauline Sjøvold og Lars Horten Jordet med hendene fulle av korreiste smakfulle produkter i premie. (Foto: Arrangøren)

Egebergs Minneløp med lav deltakelse tross topp forhold

O-Ringen: Seier til Young Vik og 2. plass til Kinneberg

Lars-Kristian Eriksen som i en årrekke spilte fotball for flere elitedivisjonsklubber, er nå en ivrig langdistanseløper. Her ser vi han løpe 62-kilometeren i Transgrancaria i mars i år. (Foto: arrangøren)

22 kjappe med Lars-Kristian Eriksen

Zerei Kbrom Mezngi og Live Solheimdal løp godt under Folksam Grand Prix i Gøteborg denne helgen. Flere norske løpere plasserte seg også godt.

Gode norske resultater under Folksam Grand Prix

Starten går for konkurranseklassen. (Foto: Berit Eide)

Jordbærdilten ble arrangert under nydelige forhold

Team Montér Østlyngen først i løypa. (Foto: Anders Abrahamsen/Offroad Finnmark)

Kun to minutter skilte lagene etter 30 mil på sykkelsetet

Les om fire av sommerens ekstreme utfordringer. Det sykles, løpe, rulles og svømmes utrolige distanser!

Sommerens vanvittige prosjekter

Lukas Kaufmann (28) fra Østerrike kom først til mål etter 66 beinhardetimer på sykkelsetet på vidda. (Foto: Anders Abrahamsen/Offroad Finnmark)

Østerriksk seier etter 66 beinharde timer på Finnmarksvidda