KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Bli medlem Min side Logg inn

Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

Her sitter Arne Kvalheim og følger løperne på stevnet som bærer hans og brorens navn. Innfelt: Lakeri Ertzgaard, Martin Kjäll-Ohlsson og Maiken Prøitz. (Foto Samuel Hafsahl, fotomontasje Arne Dag Myking).

Kvalheimmila med godstemning og legendemøter

Les bladet digitalt

Gotytom Gebreslase går i mål og vinner Berlin Marathon. (Foto: SCC EVENTS/Sebastian Wells)

Debutanten Gotytom Gebreslase overrasket med å vinne Berlin Marathon

David Rieger på de siste meterne på sin halvmaraton-pers langs Glomma. (Foto: Rolf Bakken)

Strålende Elvemaraton i Elverum - NÅ OPPDATERT MED BILDER!

Bildet: Ingeborg Roll Mosland, Oppsal på vei mot seier i D15-16.

Tette oppgjør i Trimtex cup med sprint fra Kringsjå

Mariann Roe blir beste kvinne i Glekse Opp. (Alle foto: Iver Fjelldalselv og Ingrid Berge Dyrud)

Mariann Roe vant det aller første Glekse Opp

Publikum tilbake da Johan Løve Gjersvik vant Sunnhordland Maraton

Trening

Har du noensinne tenkt over hvordan du knytter og snører skolissene dine? (Alle foto/illustrasjoner: On-running.com)

Snører du skolissene dine på optimal måte?

Fjelløping: Vigdis liker godt å løpe i fjellet. Her fra da hun var med Kondis på løpe- og yogahelg på Hafjell i august. (Foto: Marianne Røhme)

Vigdis Gabrielsen Sandø begynte å løpe av nysgjerrighet

Anne Emilie Larsen trodde ikke løping var noe for henne, men der tok hun feil.

Fra selvmordstanker til smilende løpeentusiast

Ifølge den nye rapporten kan det ikke pekes på noen øvre grense for når omfanget av treninga blir så stort at den ikke lenger har positive effekter.

Ny dansk rapport: «Supermosjonisme» er ikke farlig for helsa

Blir med: Selv om Pål løper vesentlig raskere enn Berna, hender det at han blir med henne på løpeturer. Før de møttes ved Nordbytjernet denne dagen, hadde han løpt tre mil. (Foto: Marianne Røhme)

Berna Marie Sommerseth og Pål Simonsen er isbaderne som ble løpevenner

Vurdert: Under Kondistreningas trenersamling i juni stod løpeteknikk på programmet. Marianne Steiro Heibø var en av de som fikk teknikken sin vurdert av medtrenere. (Foto: Marianne Røhme)

Slik løper du med optimal løpeteknikk

Med gode forberedelser blir det enda mer moro å delta i Sentrumsløpet eller et av de andre milløpene denne høsten. (Foto: Per Inge Østmoen)

Slik topper du formen de siste tre ukene før Sentrumsløpet

Bastian Fjelnset reklamerer gjerne for Stiftelsen Organdonasjon med T-skjorta «Si det for å bli det». (Foto: Jannicke Hustad)

Bastian Fjelnset løper for to etter at han fikk livet i gave ved en levertransplantasjon

Jarle Busterud i mål hjemme i Hernes lørdag etter middag i sin 3. Hemmavasan for året. (Foto: Rolf Bakken)

Jarle (71) tok sin 7. Vasaloppstrippel på rad

Flere treningssaker

DSCF6544_1200x627

Sikre formen i høst med våre nøkkeløkter på mølle

Karoline Holsen og Thorbjørn Ludvigsen er årets vinnere av Stoltzekleiven Opp. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Sekundstrid da Thorbjørn Ludvigsen og Karoline Holsen Kyte vant i Stoltzekleiven Opp

På en stille og solfylt morgen dro løperne ut på sin 21, 42 eller 63 km lange ferd i Nordmarka. (Foto: Runar Gilberg)

Sommerlig da Nordmarka Skogsmaraton ble høstløp

Kondiskommentaren:

Takk for at du er medlem!

Kondis hadde nylig en medlemsundersøkelse hvor vi blant annet spurte hvorfor folk var medlemmer i Kondis. Den viktigste grunnen var å få abonnement på bladet og tilgang til alle plussaker på Kondis.no, men hele 49 prosent var også medlemmer fordi de ønsket å støtte Kondis økonomisk. Det setter vi utrolig stor pris på.

Av Marianne Røhme

Vienna Dahle og Frew Zenebe Brkineh vant Siddisløpet (Alle foto: Ingolf Dale)

Vienna Dahle og Frew Brkineh vant Siddisløpet

To av tre: Eivind Svellingen og Fredrik Berentsen fra Team Rett Vest Endurance har tatt turen opp på Løvstakken. Derfra har de utsikt over Bergen, som var målet for deres lange ultraløp i sommer. Tredjemann i teamet, Fred Husøy Andersen, var ikke til stede da bildet ble tatt. (Foto: Arne Dag Myking)

Team Rett Vest Endurance: De vant tidenes lengste norske ultraløp

Fire suverene vinnere av juniorklassene i NM natt orientering

Hausken Nordberg og Heimdal suverene vinnere av NM natt orientering

Kristoffer Pettersen suveren i karusell-løypa ved Kanonmuseet på Møvik

Husk påmeldingsfristen for NM terrengløp kort løype går ut lørdag ved midnatt

Bjarte Vik i Osterøy IL inviterer igjen velkommen til MX-SPORT Osterøytrearen på banen på Lonevåg. (Foto/montasje: Arne Dag Myking)

Bjarte Vik og Osterøy IL inviterer til MX Sport Osterøytrearen

Bildesaker

Klart for start i den 40. utgaven av Oslo Maraton. (Foto: Arvid Klokk)

Ny bildeserie fra Oslo Maraton

Det var mye løpeglede da Oslo Maraton ble arrangert for 40. gang. (Alle foto: Bjørn Johannessen)

Bildeserie fra Oslo Maraton

Starten for den 7. Hakkihæl-stafetten på Rena Torg onsdag. (Foto: Geir Hjermstad)

Hakkihæl-stafetten under Sandbeck-dagene på Rena

Starten på 5 og 10 km. (Alle foto: Bjørn Johannessen)

Halden Byløp - stor bildeserie

Henrik Nilsson dro rett fra feltet fra start og vant med 2.40 minutts margin. (Foto: Janne Slorafoss)

Henrik Nilsson krystallklar vinner i den 40. Krystallmarsjen

Henning Mortensen steget foran Jon Marius Ophus mot mål. (Foto: Thomas Pedersen)

Hamarkarusellen snurret videre i Mjøsparken

Kveldens raskeste og blideste i Brumunddal, Marit Bjørgen og Henning Mortensen. (Foto: Pål-Erik Langøigjelten)

Marit Bjørgen holdt unna for de fleste i Hamarkarusellen

Også i år ble det en light-utgave av Grenserittet som normalt går mellom Strømstad og Halden. (Illustrasjonsfoto: Bjørn Johannessen)

279 fullførte Grenserittet Light

Andreas Wathne fra NTNUI triatlon gikk til topps i Olympic+ (Foto: Hallvard Kolltveit)

The Arctic Triple - Lofoten Triathlon 2021 - vilt og vakkert!

Nært samarbeid: Kondis har i flere år hatt et nært samarbeid med Oslo Maraton. (Foto: Bjørn Johannessen)

Oslo Maraton har sagt opp kvalitetsløpsavtalen

Viktig aktivitet: Kondistreningene rundt i landet er en viktig aktivitet for Kondis. Her er det Mahad Awaleh (fremst), Luke Rowland og Sverre Waagø som er på intervalltrening med Kondistreninga Jessheim. (Foto: Marianne Røhme)

Takk for at du er medlem!

Vinneren på 5 km, Trond Einar Moen Pedersli (353), tok teten allerede ut fra start. (Foto: Roger Midtstraum)

Trøndersk Vinterkarusell åpna med 5 og 10 km i Nidarø Rundt

Inger Elisabeth Grønningen og Vegard Warnes tok hver sin seier i årets utgave av Lina Roindt. (Foto: Gunnar Bureid)

Inger Elisabeth Grønningen og Vegard Warnes vant Lina Roindt

Kanskje noen av disse vinner Stoltzekleiven Opp i år? Halfdan E. Færø, Anita Iversen Lilleskare, Lorentz E. Linde, Sara-Rebekka Færø Linde, Thorbjørn Ludvigsen, Karoline Holsen Kyte, Stian Øvergaard Årvik og Selma Eldevik. (Foto og montasje: Arne Dag Myking)

Hvem vinner Stoltzekleiven Opp i år?

Mest lest på kondis.no

Christian Børs Lind er i storform og brukte Rekordløpet til å sette norsk klasserekord på 5 km. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Norsk klasserekord på 5 km i Rekordløpet på Gardermoen

Spente NM-deltakere er klare til start. (Foto: Bjørn Johannessen)

Runa Skrove Falch og Sondre Nordstad Moen tok NM-gullet på halvmaraton

Amdework Walalegn vinner på imponerende 59:10. (Arrangørfoto)

Zerei Kbrom Mezngi med 1.00.07 i København

Det var mye løpeglede da Oslo Maraton ble arrangert for 40. gang. (Alle foto: Bjørn Johannessen)

Bildeserie fra Oslo Maraton

Senay Fissehatsion vant herreklassen og Astrid Brathaug Sørset kvinneklassen på 10 km under Oslo Maraton. (Foto: Anders Hoven/Oslo Maraton)

Fissehatsion og Sørset vant 10 km under Oslo Maraton

Kanskje noen av disse vinner Stoltzekleiven Opp i år? Halfdan E. Færø, Anita Iversen Lilleskare, Lorentz E. Linde, Sara-Rebekka Færø Linde, Thorbjørn Ludvigsen, Karoline Holsen Kyte, Stian Øvergaard Årvik og Selma Eldevik. (Foto og montasje: Arne Dag Myking)

Hvem vinner Stoltzekleiven Opp i år?

Ørjan Kjeldsli løp tidlig alene langs elva Driva og vant suverent.

Droppet NM og vant tradisjonsrikt løp istedet

Starten har gått, og løpets vinner, Alf Ante Idland Tornensis (136) har allerede tatt teten. (Foto: Haakon Aslaksen)

Gode tider i den rekordraske løypa i Forusløpet

Karl Fremstad tok initiativet fra start og vant 5 km. (Alle foto: Arne Dag Myking)

119 raske løpere i Bykarusellen Perseløp i Bergen

Starten har gått, og løpets vinner, Alf Ante Idland Tornensis (136) har allerede tatt teten. (Foto: Haakon Aslaksen)

Gode tider i den rekordraske løypa i Forusløpet

Løypekart Torvikbukt Rundt.

Torvikbukt Rundt for 49. gang – Torvikbukt idrettslag 90 år

For alle: Løpesamlingen på Oppdal og Kondisarrangementet i Trondheim er for alle enten du er fersk som løper eller erfaren. Bildet er fra en intervalltrening med Kondistreninga Nes i august 2021. (Foto: Marianne Røhme)

Løpesamling: Bli en bedre løper med Kondis

Harry Lagert nattcup #1 med 200 løpere

Gunnar Aarseth forteller om hvordan han opplevde å gjennomføre «Moon Valley 17 lakes», eller sagt mer folkelig «fjellløping til 17 vann oppe i Måndalsfjella». (Alle foto er tatt av de fire omtalte deltagerne + arrangøren)

Det var en gang et løp.....

Christian Børs Lind er i storform og brukte Rekordløpet til å sette norsk klasserekord på 5 km. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Norsk klasserekord på 5 km i Rekordløpet på Gardermoen

Klart for det 3. Sunnhordland Maraton lørdag 25. september

Per Lind som la ned en kjempestor innsats for både Kondis og ultramiljøet, sovna stille inn 16. september. (Foto: Kjell Vigestad)

Minneord om Per Lind - 5.12.1938 - 16.9.2021

Siste fra kondisjonsforum

Kondisjonsforum • top independent escorts

23.09.2021

Trening • businessmenulist

23.09.2021

Kondisjonsforum • Brukeropplevelsesdesign

20.09.2021

Nær 300 deltagere fra 20 nasjoner løp Oslo Maraton virtuelt

Vetle Løchting var for rask for konkurrentene - og fotografen hjemme i Elverum. (Foto: Rolf Bakken)

Elleve løpere i Hamarkarusellen i Elverum

Noen av deltakerne i «Tveitgrendtunet Opp» i Kviteseid. (Foto: arrangør)

Vest-Telemarkkarusellen ble arrangert for 50. gang

Kenneth Bilstad (til venstre) var best i langløypa.

Sesongavslutning for bedrifts-o-løperne i høstfarger

Rashid Handule var klart raskeste løper i 50-54 årsklassen - og egentlig skulle han vært påmeldt i 55-59-årsklassen siden han blir 55 år i dag, 22. september. Han var imidlertid ikke påmeldt NM. (Foto: Bjørn Johannessen)

Mange aldersklassevinnere på halvmaraton i Oslo

Jan Eirik Aske fra Bergen Kommunes Bedriftsidrettslag i bra driv rundt Tveitevannet. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Springkarusellen med full pakke – både 5 og 10 km

DSCF9127_1200x627

Hva gjør at en løpesko passer for akkurat deg?

Snipsøyrvatnet rundt 2017. Foto: Arrangør.

Snipsøyrvatnet rundt for 42. gong

Klart for start i den 40. utgaven av Oslo Maraton. (Foto: Arvid Klokk)

Ny bildeserie fra Oslo Maraton

Gloppen Halvmaraton vert i år arrangert laurdag 2. oktober. (Foto: Svein Hjelmeset)

Klart for årets Gloppen halvmaraton - neste års NM-løype

Løvstien parkrun starter igjen lørdag 25. september. (Foto: arrangøren)

Løvstien Parkrun i Bergen starter opp igjen til lørdag

Til lørdag arrangeres det parkrun for første gang i Nansenparken ved Fornebu utenfor Oslo. (Alle foto: arrangøren)

Nansenparken Parkrun arrangeres for aller første gang til lørdag

Geir Steig (fra venstre) var raskeste herre totalt i Landskampen Opp. Edvard F. Olstad var raskeste junior. Synne Selberg var beste kvinne totalt og også beste kvinnelige junior. Ida D. Gulbrandsen var nummer to totalt av kvinnene. (Alle foto: arrangøren)

Geir Steig og Synne Selberg vant Landskampen Opp

Ørjan Kjeldsli løp tidlig alene langs elva Driva og vant suverent.

Droppet NM og vant tradisjonsrikt løp istedet

Torstein Rudihagen hadde en travel uke. Onsdag løp han Elvaløpet inn til en andreplass i M 70 – 79 år, og lørdag ble det klasseseier i Oslo Maraton i M 70 – 75 år. Bilde fra Elvaløpet med Bjørg Hagen i K 50 – 59 år rett bak.

Fortsatt stor løperinteresse i Lillehammer - 320 fullførte Elvaløpet

Totalvinnerne av Lundehøgda Opp 2021: Annette Christin Lund og Geir Steig (Foto: Bjørn Robstad).

Geir Steig med ny løyperekord i Lundehøgda opp

Springkarusellen er en serie med løp som går i en fast løype rundt Tveitevannet i Bergen. (Foto: Arne Dag Myking)

10 km på programmet når Springkarusellen fortsetter 21. september

Anders Kjærevik fra Kvinnherad og BFG Bergen løpeklubb og Johanna Åström fra Åndalsnes og Arc’Teryx står igjen som både vinnere og løyperekordholdere etter lørdagens Torvikbukt 6 topper. Foto: Daniel Kvalvik/Torvikbukt IL

Rekordfest i Torvikbukt 6 topper

NTNUI og Nydalen vant stafettene i NM for junior

Amdework Walalegn vinner på imponerende 59:10. (Arrangørfoto)

Zerei Kbrom Mezngi med 1.00.07 i København

Rune Opem mot mål som vinner.

Rune Opem vann Galdane Rundt i Lærdal

Kristine Eikrem Engeset viste god høstform da hun klokka seg inn på 16.25 i den kontrollmålte 5 kilometeren på Hønefoss. (Foto: Emil Sørgård)

Løyperekord og seier til Kristine Eikrem Engeset i Schjongs5er'n