Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

Orientering

ORIENTERING

Lars Hol Moholdt på siste post under søndagens Norgescup. (Foto: Stein Arne Negård)

Ulvensøen og Moholdt med klare NC-seire søndag

Les bladet digitalt

Ulvensøen og Moholdt vant NM ski-o på Gåsbu

6 HL-vinnere i ski-o på Gåsbu

Gåsbu langrennsenter. (Foto: Stein Arne Negård)

Skiorienteringshelg på Gåsbu 19.-20. januar

H21 ut fra start med gullvinner Lars Hol Moholdt til venstre uten lue. (Foto: Stein Arne Negård)

Lars Hol Moholdt med sitt 10. NM-gull på rad

Veteranen Stine Olsen Kirkevik, Hamar OK tok 4. plassen i Nattsprinten i D21. (Foto: Stein Arne Negård)

Samme vinnere natt som dag i Ski-O-treff på Natrudstilen

Ferske resultater

lø Bislett 50 km

lø Maratonkarusellen

lø Grenaderløpet

lø Montebellorennet

lø Trysil Skimaraton

lø Trømsø Skimaraton

lø Furusjøen Rundt

sø Marka Rundt

Trening

Vegard Ølstad Dalberg i aksjon under NM orientering på Vegårdshei i fjor. (Foto: Ole Ingvald Smeland)

Vegard Ølstad Dalberg: - Løper du 160 km uka, er det nesten umulig å ikke bli god

Finn Westgård mot mål i Birkebeinerrrittet og dermed fullført Birkebinertrippel i 2018. (Foto: Privat)

Slik trener Finn Westgård (56) med nytt hjerte

I toppen: EM og OL glapp for Thomas Roth da plantarsenen røk i 2016. I 2018 ble det EM-deltakelse, og Thomas tok seg nesten til finalen på 800 meter. Han manglet fattige tre hundredeler på å gå videre fra semifinalen. Foto: Bjørn Johannessen/Kondis.

Thomas Roth gir råd om plantar fasciitt

Smertefullt: Plantarsenen går på undersiden av foten og kan gi store smerter når den blir overbelastet. Foto: Bjørn Johannessen.

Slik blir du kvitt plantar fasciitt

Søvn er viktigere enn mange er klar over. Kanskje har vi noe å lære av koalabjørnen? (Illustrasjonsfoto: Bjørn Johannessen)

Derfor er søvn så viktig

Kaldt: Det går greit å trene når det er kaldt så lenge en tar visse hensyn. Foto: Bjørn Johannessen

Trening i kulde går greit med visse forbehold

Ta skogen tilbake! Med en god hodelykt åpnes det mange muligheter!

Hvorfor eie en hodelykt?

Hele 14 løpere møtte sprekt opp til den første treninga på Gran!

Sterk start for Kondistreninga på Gran!

Andreas Grøgaard trener godt også på vinterføre. (Foto: Endre Jansen)

Fire (langdistanse-) løpere om vintertrening

Flere treningssaker

Canon7D_640pix

Velg Kondis som grasrotmottaker

Vinner i H21 - Lars Hol Moholdt. (Foto: Stein Arne Negård)

Hol Moholdt og Kudre vant mellomdistansen på Ski-O-Treff

Fornøyde marsipanløpere (fra venstre): Even Lien, Eli Ringstad Lien, Erik Grøndalen, Trond Flaskerud, Vanja Staff, Audhild Bakken Rognstad og Lars Grøndalen. (Foto: Stein Arne Negård)

Marsipanløpet arrangert for 16. gang

Kondiskommentaren:

Hvor var lederne da Tønseth brakk staven?

Under tremila med skibytte i NM gikk det en kule varmt for Didrik Tønseth da Magne Haga var uheldig og kjørte skia over staven hans slik at den brakk.

Av Marianne Røhme

Lars Hol Moholdt, Wing OK vant H21. (Foto: Stein Arne Negård)

Krevende mellomdistanse på Sjusjøen

Mats Lindaas, Elverum OK (med rød-blå skidress) klar til sesongstart. (Foto: Stein Arne Negård)

Ski-o-sesongen i gang på Sjusjøen

Her bommes det ute i djupsnøen. (Foto: Stein Arne Negård)

Nisset rundt omkring på Nisseo-løpet

Ragnar Høsøien får blomster av Bodil Wiik for 31 år som rankingfører. (Foto: Stein Arne Negård)

Nedgang for bedrift-o-løpene på Hedmarken

Magisk trollnatt med 350 unger til start

Løypelegger Eivind Lande og startsjef Julie Finsrud Lande. (Foto: Stein Arne Negård)

Nattjakta med jaktstart fra Skotterud skole

Forventer tog av unger på Trollnatta

Bildesaker

Lars Lunde og Ine Bakken innkasserte pengepremiene på 1500m i Pingvinlekene

35 bilder fra Bislett 50 km

Fra starten på begge distanser samlet. 539 er Jonas Haaberg Bolgen som vant 5,4 km mens 62 er Frank Christoffersen som vant 10 km. (Foto: Erland Eldrup)

Bodø Winter Run arrangert for første gang, under rufsete forhold

Andreas Nygaard først over mål

Andreas Nygaard vant Jizerska 50 i Tsjekkia

Violet Johansen passerer halvveis i sitt 10 km-løp.

Winterrun i fyr og flamme i Bergen

Foto: Stian Schløsser Møller

Rune Malo Ødegård og Solfrid Braathen best i Holmenkollmarsjen

Sarvin Sivaperuman fra Lørenskog FIL var yngste deltager på Haga. Han vant M14-15 og var 12. mann totalt. (Foto: Olav Engen)

77 løp Vinterkarusell på Haga på skikkelig vinterføre (34 bilder)

Jonas Amundsen på toppen av motbakken etter 2 km. Han har allerede fått en luke, som bare ble større gjennom hele løpet. (Foto: Olav Engen)

Jonas Amundsen var suveren i Fenstadrunden (50 bilder)

Barbro Sætha etter å ha sikret seg sesongens andre turrenn-seier på Hedmarksvidda. (Foto: Stein Arne Negård)

Barbro Sætha og Magnus Bleken helt til topps i halve Stenfjellrunden

Stort startfelt på Huldertrampen. (Foto: Stein Arne Negård)

Huldertrampen - langdistanse-orientering i Mosjømarka

Nordberg og Ulvestad vant Harry Lagerts nattcup

52 løpere stilte opp på onsdagskveldens nattjakt. (Foto: Stein Arne Negård)

Nattjakta med fellesstart fra Jössestugan

Svensk og Olaussen vant Blodslitet

Harry Lagerts nattcup med 9000 løpere i mål

Mest lest på kondis.no

Ida Bergsløkken var raskest av de norske i Barcelonas gater. (Foto: Arne Post)

Mange sterke tider da 100 norske fullførte Barcelona Halvmaraton

Julien Wanders knuste en Mo Farah-rekord da han løp halvmaraton på 59.13. (Arkivfoto: Bjørn Johannessen)

59.13 og europeisk halvmaratonrekord av Julien Wanders

Overivrig: Det er ikke alltid lett å gjøre de rette tingene i en opphetet situasjon. Det fikk Didrik Tønseth erfare under tremila med skibytte i NM i langrenn. Illustrasjonsfoto: Runar Gilberg

Hvor var lederne da Tønseth brakk staven?

Vegard Ølstad Dalberg i aksjon under NM orientering på Vegårdshei i fjor. (Foto: Ole Ingvald Smeland)

Vegard Ølstad Dalberg: - Løper du 160 km uka, er det nesten umulig å ikke bli god

Pallen i kvinneklassen med Hanna Sæverås Breivold, Mona Grindberg og Kristine Beate Walhovd. (Foto: Kjell Vigestad)

Eirik Gundersen og Mona Grindberg vant Bislett 50 km

Anton Sjökvist drar feltet foran Ørjan Kjeldsli og Trond Ørjan Eide. På fjerdeplass skimter vi vinneren, Abduljaleel Hir. (Foto: Jan Arthur Aune)

14 mann under 9 blank på 3000 m i Trøndersk Vinterkarusell

Foto: Stian Schløsser Møller

Rune Malo Ødegård og Solfrid Braathen best i Holmenkollmarsjen

Fra starten i Stockholm Marathon 2018. (Arrangørfoto)

De største nordiske maratonløpene i 2018

Grøvdal og brødrene Ingebrigtsen overlegne i Nordenkampen

O-Boka nr. 16 er servert, og det er bare å glede seg

Nordberg og Jansson Haverstad vant Norges-cup-avslutningen

Suverene juniorvinner i NM nattorientering

Ulvestad og Nordberg vant NM i nattorientering

191 løp Lillomarka Nord Sør

Svensk seier i rekordstor Harry Lagerts Nattcup

Thomas Nipen vant Veslesprekken på autogenert o-kart

Dramatikk da Hjermstad vant langdistansen i JEC

Siste fra kondisjonsforum

Langrenn • Kjøpe Originale Og Falske Førerkort, pass, ID-kort, visa, fødselsattest., SkoleDiplomer, vigselsattestog mange andredoku

17.02.2019

Testforum • Kjøpe Originale Og Falske Førerkort, pass, ID-kort, visa, fødselsattest., SkoleDiplomer, vigselsattestog mange andredoku

17.02.2019

Orientering • Kjøpe Originale Og Falske Førerkort, pass, ID-kort, visa, fødselsattest., SkoleDiplomer, vigselsattestog mange andredoku

17.02.2019

Lundanes med 3. plass sammenlagt i verdenscupen

IFK Göteborg vant 25manna på Järvafeltet ved Stockholm

Langedal Breivik vant Junior European Cup i Sveits

Olaussen med 4. plass på mellomdistanse i verdenscupen.

Evine Westli Andersen, Løten OL klar til start. (Foto: Stein Arne Negård)

KM i nattorientering i Løten

Norsk 4. plass på sprintstafett i verdenscupen

Kondis på treningsleir med Springtime i Monte Gordo i Portugal

Bli med på treningsferie

En munter gjeng varmer opp rundt bålet. (Foto: Stein Arne Negård)

Nattjakta 2018 er i gang

Benjaminsen med 5. plass i VC i knock out-sprint

Harry Lagerts nattcup med bonusløp og fellesstart