Fredrik Zillén holdt et engasjerende løpeteknikkurs på Kondistur til Portugal med Springtime i mars 2022. (Foto: Marianne Røhme)
Fredrik Zillén er løpeteknikkeksperten som snur alt du har lært om løping på hodet
Du trodde kanskje at du hadde best arbeidsøkonomi om du bøyde albueleddet slik at armene fikk 90 graders vinkel, hadde 180 steg i minuttet og alltid landet på forfoten når du løp? I denne saken motbeviser Fredrik Zillén mye av det vi tidligere har lært om løpeteknikk.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
