I den nye boka “The Norwegian Method” skal den amerikanske sportsjournalisten Brad Culp gå i dybden på treningsprinsippene i “den norske metoden” som ...
Motbakkeintervaller er en uvurderlig del av en løpers treningsregime. De tilbyr en rekke fordeler som forbedret utholdenhet, økt styrke og bedre løpst...
Stryd Duo representerer det nyeste innen teknologi for måling av løpeeffektivitet, og tilbyr løpere en unik mulighet til å analysere løpeprestasjonen ...
Zwift har revolusjonert måten løpere og syklister trener på. Plattformen gir deg muligheten til å delta i virtuelle ritt og konkurranser, trene med an...
Skader satte en stopper for Atle Karlsen Mortvedt sin drøm om deltakelse i OL i 1996. I dag er den tidligere mellomdistanseløperen isteden trener for ...
Man kan være uenig om mye, men at det går mot tider med noe mindre gjestmilde løpeforhold utendørs - det er ganske sikkert. Slikt gjør at mange vil lø...
Therese Nordbø spelte handball i elitedivisjon i mange år. Etter at ho la opp, byrja ho å springe, og sist helg sprang ho inn til andreplass på 100 ki...
Rebecca Louise Hilland har begynt å kalle seg en ivrig mosjonist, men løper fortsatt på et høyt nivå. I sommer løp den ganske så raske mosjonisten inn...
For to år siden tok mangekjemper Amanda Marie Grefstad Frøynes et valg: Hun ble 800-meterløper. Det er et valg hun ikke har angret på. Drømmen er nå å...
– Det er i 30-årene at kvinnelige kondisjonsutøvere har sin beste alder som idrettsutøvere, hevder Knut Jæger Hansen som blant annet er trener for Kar...
